Spinningfietsen

Werk je graag aan je uithoudingsvermogen en conditie en wil je tegelijkertijd flink wat calorieën verbranden? Dan is een spinningfiets het perfecte fitnessapparaat voor jou. Met een spinningbike kan je comfortabel vanuit thuis werken aan het verbeteren van je conditie wanneer jij dat wilt. Het leuke van een spinningbike is dat deze geschikt zijn voor iedereen die graag fitter wilt worden én blijven. Of je nu een beginnende sporter bent of al gevorderd met een spinningfiets blijven je workouts altijd extra uitdagend en leuk.

Lees verder

Spinningbikes
Sorteren

     

1234...7

Life Fitness LifeCycle GX Indoorbike Life Fitness LifeCycle GX Indoorbike (LFCYCLEGXSPINNI)

  De Life Fitness LifeCycle GX is de nieuwe spinningbike van Life Fitness met een superieure fietsbeweging, zeer stille multi-ribbed snaaraandrijving. Standaard is de bike voorzien van een zeer uitgebreid touchscreen boordcomputer met twee displays. Het weerstandssysteem is uitgevoerd met dubbele magneten en is zeer duurzaam.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€2.095,-

 (incl. BTW)

Finnlo Speed Bike Maximum CRT Finnlo Speed Bike Maximum CRT (F3203)

Een compacte spinbike om comfortabel te fitnessen. De Finnlo Speed Bike Maximum CRT staat garant voor een stevige oefening. Meet uw hartslag met de bijgeleverde oorclip of de optioneel bij te bestellen borstband. Stel zelf de weerstand, maximale hartslag en trainingswaardes in. Pas uw training aan op uw eigen wensen. Het duidelijke LCD display geeft de tijd, afstand, snelheid en rondes per minuut aan.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€1.299,-

 (incl. BTW)

Tunturi Platinum spinningbike Sprinter Bike Pro 14PTSB2000 Tunturi Platinum spinningbike Sprinter Bike Pro 14PTSB2000 (14PTSB2000)

Dit is de Tunturi Platinum Sprinter spinbike uit de Tunturi Platinum Serie. Deze Platinum spinningbike fiets, sprint en klim als een echte wielrenner. Met deze Tunturi sprinter bike kunt u trainen voor de beste prestaties. U Blijf in vorm en train uw uithoudingsvermogen op deze Platinum Spinbike. Dankzij het uitstekende ergonomische design blijft trainen op deze spinbike leuk en comfortabel. De Sprinter speedbike van Tunturi heeft speciale Duo SPD pedalen waarbij je gebruik kan maken toe-clips of je wielerschoenen. De computer voor de Tunturi Platinum spinningbike Sprinter Bike Pro is optioneel verkrijgbaar.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€1.279,-

 (incl. BTW)

Keiser spinningbike M3i Bluetooth Indoor cycle + Cadeau 1% Korting Keiser spinningbike M3i Bluetooth Indoor cycle (KEM3i)

Keiser Corporation, wereldleider op het gebied van indoor cycling bikes, heeft de lat verhoogd. Het bedrijf dat het magnetisch weerstandssysteem introduceerde, de eerste bike met personal display op de markt bracht en die het fenomeen trainen met power (kracht x snelheid) tot standaard binnen de branche maakte, komt nu op de markt met de meest geavanceerde techniek: Keiser M3i met Bluetooth wireless display. INTELLIGENT CYCLING APPS Er zijn verschillende apps beschikbaar die compatible zijn met de bluetooth technologie van de Keiser M3i Intelligent Indoor Cycle. De trainingsdata (inclusief power output) worden draadloos naar deze apps verzonden, waardoor je per training je vorderingen kunt bijhouden.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd

€3.289,-

€3.249,-

  Je bespaart €40,- (incl. BTW)

Schwinn AC Performance Plus Carbon Blue met Mpower Echelon Console Schwinn AC Performance Plus Carbon Blue met Mpower Echelon Console (SCHWINNACCEC)

De AC-serie (Performance Plus en Sport) is voortaan ook beschikbaar met een riem i.p.v. ketting. De Schwinn spinningbike AC Performance Plus Carbon Blue met Mpower Echelon Console is niet de eerste die uitgevoerd is met een riem, maar wel de eerste die het authentieke fietsgevoel daadwerkelijk behoudt. De met carbon versterkte riem heeft een tandprofiel en is super sterk. Geen concessies, gewoon de top. - Het échte fietsgevoel
- Zo goed als geen onderhoud nodig voor de riem (hoeft niet gesmeerd, blijft op de plek en rekt niet uit)
- Gegarandeerde duurzaamheid

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€3.759,-

 (incl. BTW)

Schwinn spinningbike AC Performance Plus Carbon Blue Schwinn spinningbike AC Performance Plus Carbon Blue (SCHWINNACCB)

De AC-serie (Performance Plus en Sport) is voortaan ook beschikbaar met een riem i.p.v. ketting. De Schwinn spinningbike AC Performance Plus Carbon Blue is niet de eerste die uitgevoerd is met een riem, maar wel de eerste die het authentieke fietsgevoel daadwerkelijk behoudt. De met carbon versterkte riem heeft een tandprofiel en is super sterk. Geen concessies, gewoon de top. - Het échte fietsgevoel
- Zo goed als geen onderhoud nodig voor de riem (hoeft niet gesmeerd, blijft op de plek en rekt niet uit)
- Gegarandeerde duurzaamheid  

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€3.259,-

 (incl. BTW)

Zadel voor Keiser spinningbike M3 en M3+ Zadel voor Keiser spinningbike M3 en M3+ (KEM3ZADEL)

Zadel voor Keiser spinningbike M3 en M3+ Origineel zadel voor de keiser M3 en Keiser M3+ spinningbikes.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€99,95

 (incl. BTW)

Star Trac spinningbike Studio 5 Star Trac spinningbike Studio 5 (7280)

Star Trac spinningbike Studio 5 De Star Trac Studio bikes combineren op de gebruiker gerichte functies met de beste biomechanica en een hoge mate van instelbaarheid om de optimale positie te creeren voor elke gebruiker. Om rit na rit de compromisloze kwaliteit te behouden zijn de studio bikes voorzien van een gepatenteerd trapas van de allerhoogste professionele kwaliteit, roestbestendig materiaal en een zware solide constructie. Het zware en solide frame is voorzien van een poedercoating tegen roest en beschadigingen en het zware vliegwiel wordt soepel en geruisloos aangedreven door de sterke poly V-snaar. De duo pedalen zorgen ervoor dat u met elk schoeisel kunt fietsen. De fiets is compatible met de optionele Star Trac fietscomputer.      

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€2.389,-

 (incl. BTW)

Star Trac spinningbike Studio 7 Candy Apple Red Star Trac spinningbike Studio 7 Candy Apple Red (7290-CR)

Star Trac spinningbike Studio 7 Candy Apple Red De Star Trac Studio bikes combineren op de gebruiker gerichte functies met de beste biomechanica en een hoge mate van instelbaarheid om de optimale positie te creeren voor elke gebruiker. Om rit na rit de compromisloze kwaliteit te behouden zijn de studio bikes voorzien van een gepatenteerd trapas van de allerhoogste professionele kwaliteit, roestbestendig materiaal en een zware solide constructie. Het zware en solide frame is voorzien van een poedercoating tegen roest en beschadigingen en het zware vliegwiel wordt soepel en geruisloos aangedreven door de sterke poly V-snaar. De duo pedalen zorgen ervoor dat u met elk schoeisel kunt fietsen. De fiets is compatible met de optionele Star Trac fietscomputer.      

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€3.489,-

 (incl. BTW)

Star Trac spinningbike Studio 7 Metallic Charcoal Star Trac spinningbike Studio 7 Metallic Charcoal (7290)

Star Trac spinningbike Studio 7 Metallic Charcoal De Star Trac Studio bikes combineren op de gebruiker gerichte functies met de beste biomechanica en een hoge mate van instelbaarheid om de optimale positie te creeren voor elke gebruiker. Om rit na rit de compromisloze kwaliteit te behouden zijn de studio bikes voorzien van een gepatenteerd trapas van de allerhoogste professionele kwaliteit, roestbestendig materiaal en een zware solide constructie. Het zware en solide frame is voorzien van een poedercoating tegen roest en beschadigingen en het zware vliegwiel wordt soepel en geruisloos aangedreven door de sterke poly V-snaar. De duo pedalen zorgen ervoor dat u met elk schoeisel kunt fietsen. De fiets is compatible met de optionele Star Trac fietscomputer.      

Beschikbaar, vraag naar de levertijd
€2.989,-

 (incl. BTW)

Tunturi spinningbike Compentence S40 17TBS40000 Tunturi spinningbike Compentence S40 17TBS40000 (17TBS40000)

Verstel de weerstand van Tunturi spinningbike Compentence S40 17TBS40000 via de computer. De bike is voorzien van diverse programma's en muisstil door de poly v-snaar. – geen vrijloop, dus het echte spinninggevoel
– kleurendisplay met diverse trainingen
– 32 weerstand niveau
- 17 kg vliegwiel
- bidonhouder
- transportwielen  

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€799,-

 (incl. BTW)

Life Fitness ICG Indoor Cycle IC1 Life Fitness ICG Indoor Cycle IC1 (LFICG1)

De Life Fitness ICG Indoor Cycle IC1 is het instapmodel van de Life Fitness Indoorcycle-serie. Uitgerust met een stabiel frame, extra versterkte pedaallagers en een pedaalsysteem met versterkte binnenste spillen, is de IC1 een zeer degelijke spinningbike en garandeert hij een efficiënte training. Het stuur van de IC1 kan makkelijk in hoogte worden versteld en het zadel zowel in horizontale als verticale richting. Hierdoor is de spinning fiets eenvoudig aan te passen en kunnen sporters van alle lengtes gebruik maken van de fiets.  

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€839,-

 (incl. BTW)

Life Fitness ICG Indoor Cycle IC2 Life Fitness ICG Indoor Cycle IC2 (IC-LFIC2B1-01_CO-TK3WL-01)

De Life Fitness ICG Indoor Cycle IC2 is speciaal afgestemd op de behoeften van professionele fietsers en zorgt voor echte fietsgevoel in uw eigen huis. Met zijn compleet instelbare zitpositie, modern design en slimme trainingscomputer, biedt de IC2 veel rijplezier en is vooral geschikt voor langdurig- en professioneel gebruik. Het stevige frame, de duurzame behuizing en het vliegwiel van 15 kg zorgen voor een vloeiende en een aangename rit. De Extra SPD-pedalen en het pedaalsysteem met verharde trapassen maken de fiets bijzonder robuust en bieden een ongekende stabiliteit, ook wanneer u staand fiets.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€1.289,-

 (incl. BTW)

Life Fitness ICG Indoor Cycle IC7 + Cadeau 8% Korting Life Fitness ICG Indoor Cycle IC7 (IC-LFICGIC7-01)

Het baanbrekende ontwerp en de functionaliteit van de Life Fitness ICG Indoor Cycle IC7 zijn grotendeels te danken aan de innovatieve tweetraps aandrijving. De prestatiegegevens van de fiets worden aan de fietser geleverd via de WattRate TFT-computer - een volledig zelfaangedreven computer die het WattRate vermogen of de hartslag van de gebruiker levendig weergeeft aan hemzelf en zijn coach in vijf gekleurde zones weergeeft. Combineert volbloed hoge prestaties en het comfort van een indoor cycle met slimme technologie voor een efficiëntere atletische training van een elektrische fiets, zijn er nu officieel geen grenzen, alleen maar goede tijden. Geloof ons niet alleen op ons woord, want de IC7 heeft de afgelopen 10 jaar vier wereldwijde prijzen gewonnen voor design en innovatie.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd

€3.489,-

€3.199,-

  Je bespaart €290,- (incl. BTW)

Life Fitness ICG Indoor Cycle IC8 Power Trainer + Cadeau 11% Korting Life Fitness ICG Indoor Cycle IC8 Power Trainer (IC-LFIC8C1-02)

Geïnspireerd door de eisen van diverse topsporters, de Life Fitness ICG Indoor Cycle IC8 Power Trainer is ontworpen en geproduceerd volgens de hoogste standaarden. 300 weerstandsniveaus, perfecte ergonomie, hoogwaardige componenten - de nieuwe IC8 van Life Fitness maakt indruk door zijn eigenschappen en strakke design. De IC8 biedt een realistische fietservaring en help u uw prestaties bij te houden, te analyseren en te verbeteren dankzij zeer nauwkeurige metingen. Met behulp van de trainingscomputer hebt u snel en duidelijk toegang tot alle belangrijke trainingsgegevens zonder uw fietspositie te hoeven veranderen. De IC8 laat u de lat constant hoger leggen.

Tijdelijk uitverkocht, vraag naar de levertijd
Prijs op aanvraag

 

Sole Fitness SB700 spinningbike Uitverkoop Sole Fitness SB700 spinningbike (SB700)

De Sole Fitness SB700 spinningbike is een comfortabele en betaalbare fiets van uitstekende kwaliteit. De kwaliteit van deze spinningbike is dusdanig hoog, dat deze niet alleen geschikt is voor thuisfitness, maar bovendien voor de semi-professionele sector zoals hotels en fysiopraktijken. De zadel- en stuurpen zijn zowel in horizontale als verticale richting volledig traploos verstelbaar, waardoor dus een perfecte houding aangenomen kan worden op de SB700. Deze spinningbike wordt aangedreven met een sterke Hutchinson Poly V-snaar. Het voordeel van een V-snaar ten opzichte van een ketting is dat een snaar volledig onderhoudsvrij is. Daarnaast is een snaar ook nog eens muisstil.

Gratis levering: 2-4 werkdagen

€1.345,-

€1.075,-

  Je bespaart €270,- (incl. BTW)

Horizon Indoor Cycle GR7 10% Korting Horizon Indoor Cycle GR7 (GR7)

Breng het gevoel van fietsen op de weg direct in huis. De Horizon Indoor Cycle GR7 heeft een magnetische weerstand, verwisselbare dubbelzijdige pedalen met teenkooien en toeclips. Verder is de GR7 voorzien van vele extra's zoals transportwielen, tablethouder, bidonhouders, footstretch-plaat en hoogteindicatie. Plus Bluetooth-verbinding om je fiets te verbinden met de gratis FitDisplay mobiele app voor het bijhouden van workouts, wedstrijden, virtuele reizen en meer.

Gratis levering: 2-5 werkdagen

€1.499,-

€1.349,-

  Je bespaart €150,- (incl. BTW)

Cybex ICG Indoor Cycle IC3 21% Korting Cybex ICG Indoor Cycle IC3 (CICG3)

De Cybex ICG Indoor Cycle IC3 komt van de professionele fitnessmarkt en is de perfecte partner voor een intensieve training binnenshuis of in de sportschool. De IC3 combineert drie belangrijke componenten voor comfortabele fietservaring, een 155mm Q-Factor, een ergonomisch stuur en een goede geometrie. De Poly-V snaar aandrijving verhoog de duurzaamheid van de fiets en vereist weinig onderhoud. Met een verbeterde zithouding, modern design en de ANT+ computer biedt de IC3 veel rijplezier voor langdurig gebruik. Het stabiele frameconstructie en het vliegwiel van 18 kg zorgen voor een feilloze rondloop en een aangenaam rijgevoel.

Voor 17:00 uur besteld in doos, vandaag gratis verstuurd

€2.295,-

€1.795,-

  Je bespaart €500,- (incl. BTW)

Schwinn 800IC (voorheen IC8) Spinning fiets - Zwift + Ridesocial + Cadeau Schwinn 800IC (voorheen IC8) Spinning fiets - Zwift + Ridesocial (100893)

Met de hoogwaardige Schwinn 800IC spinningfiets (voorheen Schwinn IC8) breng jij je indoor fietstrainingen naar een hoger niveau. Train zoals nooit voorheen door je spinning ervaring uit te breiden met apps zoals Zwift, JRNY en Xplore the World. Met een device houder, verstelbaar racezadel en stuur, dual SPD pedalen, geïntegreerd scherm, dumbbell-houders en bidon houders is deze Schwinn 800IC voorzien van alle gemakken.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€1.199,-

 (incl. BTW)

Flow Fitness Racer DSB600i Speed Bike Flow Fitness Racer DSB600i Speed Bike (FFD19701)

De Flow Fitness Racer DSB600i biedt de perfecte combinatie van kracht, flexibiliteit en duurtraining. Blijf in vorm en verbeter je uithoudingsvermogen terwijl je de uitdagende fitness apps gebruikt op je smartphone of tablet die via bluetooth te verbinden zijn. De Spinningbike, met een magnetisch weerstandssysteem, is volledig geruisloos dankzij het gebalanceerde vliegwiel van 20 kg en de stille riemaandrijving. De DSB600i is geschikt voor zowel thuis als professioneel gebruik.

Gratis levering: 2-4 werkdagen
€799,-

 (incl. BTW)

Wat is spinning?

Spinning, ook wel indoor cycling, genoemd is een intensieve vorm van lichaamsbeweging waarbij de focus ligt op het verbeteren van onder andere je uithoudingsvermogen. Het verbeteren van je uithoudingsvermogen wordt gedaan middels intensieve fietsbewegingen bijvoorbeeld met intervallen en intensiteitsworkouts. Een van de voordelen is dat je comfortabel binnen fietst op een bike die op dezelfde plek blijft staan.

 

Wat is een spinningfiets?

Een spinningfiets, ook wel bekend onder de namen spinbike, spinningbike en indoor cyle, is een speciaal ontwikkeld trainingsapparaat waardoor je thuis of in de sportschool comfortabel binnen tot het uiterste kan trainen. Je kan een spinningbike vergelijken met een racefiets. De zit van een spinningbike is namelijk sportiever, je zit voorovergebogen, ten opzichte van een hometrainer. Daarnaast is de aanwezige techniek er ook volledig op gericht om ook race workouts te kunnen doen.

 

Wat zijn de voordelen van het trainen met een spinningbike?

Trainen op een spinningfiets brengt je verschillende voordelen met zich mee. Het leuke is dat iedereen kan meedoen met spinningworkouts of je nu net begint of al een gevorderde fietsen bent.

 

Gewicht verliezen, calorieën verbranden en je conditie verbeteren

Door de intensiteit van de workouts kan je aardig wat calorieën verbranden. Het aantal calorieën dat je kan verbranden is wel afhankelijk van je gewicht, de duur van de workout en de intensiteit. Zo kan het dat een man meer calorieën verbrand dan een vrouw terwijl ze dezelfde training doen.

Naast dat je met spinningworkouts gewicht kan verliezen en calorieën verbranden word je er ook nog eens fitter van. Naarmate je vaker op de spinbike zit zul je zien dat het steeds makkelijker gaat, er steeds meer plezier in gaat hebben en meer energie van gaat krijgen.

 

Low impact workouts, geen schokbelasting op je gewrichten

Door de spinbike geheel af te stemmen op je eigen trainingshouding zorg je ervoor dat een eventuele impact op je gewrichten tot een minimum beperkt wordt. Bij sporten en oefeningen waarbij je moet rennen en springen moeten je gewichten namelijk deze schokken continue opvangen wat zorgt voor een gewrichtsbelasting. Spinning is een low impact workout waardoor er geen schokken opgevangen te hoeven te worden door je gewichten.

 

Verleg je grenzen en ga tot het uiterste

Spinning is een échte workout waarbij je gaat voor het verleggen van je eigen grenzen. Je kan een fietstraining zo zwaar (of licht) maken als je zelf wilt. Maar wil je jouw grenzen blijven verleggen en continue beter worden? Zorg er dan voor dat je jouw trainingen elke keer ietsjes zwaarder maakt. Als je elke dag voor 1 procent verbetering gaat heb je jezelf op het eind van het jaar met 365 procent verbeterd.

 

Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt

Wellicht herken je het wel, je wilt buiten trainen maar het regent of is goed koud buiten. Niet de meest fijne weersomstandigheden om buiten te trainen. Met een spinningfiets kan je heerlijk comfortabel vanuit thuis werken aan je conditie wanneer je maar wilt. Zo kan je tijdens de koudere wintermaanden of hele warme zomerdagen toch lekker aan je conditie blijven werken. Ga je normaal naar de sportschool om te kunnen spinnen? Of misschien ben je als wielrenner of mountainbiker actief dan is een spinningbike ook ideaal om te “overwinteren”. Dan kan je met je eigen spinningfiets ook veel tijd besparen op de reistijd die je normaal gebruikt om naar de sportschool te gaan.

 

Waar moet je op letten als je een spinningfiets wilt kopen?

Wil je graag een spinningbike kopen? Dan zijn er verschillende belangrijke punten waar je naar moet kijken om tot de voor jou beste keuze te komen. Met de grote verscheidenheid aan bikes die er te verkrijgen zijn moet deze namelijk wel voldoen aan al je wensen en behoeften. Om je verder te helpen bij je keuze nemen we je graag verder mee in de details van de spinningfietsen.

Trapsysteem van de spinningfiets

Spinningfietsen kunnen over verschillende soorten trapsystemen beschikken namelijk een doortrapsysteem en vrijloopsysteem. Het doortrapsysteem zal je het meeste zien bij de spinningbikes.

 

Doortrapsysteem

Het doortrapsysteem zorgt ervoor dat de trappers mee blijven draaien tijdens je workouts. Stel dat jij zelf stopt met trappen dan blijven de trappers doordraaien. Vaak zijn de trappers bij dit type spinningfietsen direct gekoppeld aan het vliegwiel. Hierdoor kan je ook zeer goed staand spinnen en helpt de omwenteling van de trapper je altijd naar het ideale moment zodat je altijd hard en intensief kan blijven fietsen. Als je fiets beschikt over een doortrapsysteem dan kan je de trappers stoppen door de snelheid langzaam af te bouwen of gebruik te maken van de noodstop.

 

Freewheelsysteem (vrijloopsysteem)

Diverse spinningbikes beschikken over een freewheel systeem (vrijloopsysteem). Het voordeel van het freewheelsysteem is dat de trappers stoppen als jij ook stop met trappen, net zoals bij een wielren / racefiets. Het vliegwiel draait dan door. Doordat de trappers niet direct gekoppeld zijn aan het vliegwiel kan je bijv. bij kramp of verzuring even stoppen met trappen om het daarna direct weer op te pakken. Als je houdt van intensieve workouts waarbij je ook staand wilt trainen dan is een freewheelsysteem minder comfortabel omdat je zelf uit het “free” moment moet komen met je trapbeweging.

 

Soorten remsystemen

Bij spinningbikes kunnen twee soorten remsystemen onderscheiden worden, namelijk: remblokken en de elektromagneetrem. De vroegere spinningbikes waren veelal voorzien van remblokken van vilt die het vliegwiel afremden bij remmen maar ook weerstand boden als je graag zwaarder wilde trainen. Tegenwoordig zie je dat het grootste deel van de spinningfietsen uitgerust is met het magneetremsysteem. Met het magneetremsysteem kan nauwkeuriger je gewenste weerstand bepalen en krijg je een meer realistische training. Daarnaast maakt een magneetremsysteem een stuk minder geluid en is onderhoudsvrij, wat een groot plus punt is ten opzichte van het rembloksysteem.

 

Aanwezigheid van trainingscomputer

Om het meeste uit je workouts te halen kan je kiezen voor een spinningbike met trainingscomputer. Hiermee kan je al jouw trainingen geheel inzichtelijk maken zodat je nóg resultaatgerichter kan fietsen. De functies van de trainingscomputer verschillen per spinningbike en bestaan veelal uit de volgende waardes: je hartslag, het aantal verbrande calorieën, de gefietste afstand, de trainingsduur, de snelheid en het aantal rondjes per minuut (RPM).

Zo kan je elke training goed bijhouden en kijken of je prestaties en uithoudingsvermogen verbeterd worden.

Daarnaast is het vaak ook mogelijk om je spinningfiets te koppelen met apps zoals Zwift en Kinomaps. Met deze apps kan je jouw trainingen nóg leuker en uitdagender maken. Kinomaps pas zich namelijk aan op de weerstand die je kiest. Kies bijvoorbeeld de alpe d'huez route en fiets zo de bergen op. Ga je bergopwaards dan zal je dit ook voelen aan de weerstand die zich automiatisch aanpast. Of ga voor de Zwift App Zwift is een van de bekendere apps voor fietsers waarmee je ook tegen vrieden of andere mensen over de hele wereld kan fietsen.

 

Het gewicht van het vliegwiel

Een van de belangrijkste onderdelen van de spinbike is het vliegwiel. Vroeger was het zo dat hoe zwaarder het vliegwiel hoe beter de spinningfiets. Door de nieuwe technieken maakt het gewicht van het vliegwiel tegenwoordig minder verschil. Zo kan het zijn dat de massatraagheid van een lichter vliegwiel groter is dan een zwaarder vliegwiel.

Bij sommige spinningfietsen is het vliegwiel verplaatst van de voorkant naar de achterkant. Deze eigenschap zie je veel bij de high-end fietsen en deze verplaatsing heeft een belangrijke reden. Stel je bent aan het spinnen tot het uiterste dan ga je op een gegeven moment transpireren en zweten. Als het vliegwiel aan de voorkant van de fiets zit dan kan er op en duur roestvorming ontstaat door het zweet dat druppelt op het vliegwiel. Gebruik je de spinningfiets veel? Dan is een fiets met een vliegwiel aan de achterkant een betere keuze.

 

Stabiliteit van het frame

Een goede stabiliteit van de spinningbike is van groot belang. Stel dat je graag staand wil spinnen dan is het van groot belang dat de fiets stevig en een stabiele positie heeft zodat je niet om valt tijdens je workouts. Dit alles heeft te maken met een goede frame opbouw.


Is je vloer een klein beetje scheef? Dan hebben verschillende spinbikes ook de mogelijkheid om deze perfect waterpas af te stellen.

 

Q-Factor

De Q-factor betreft de afstand tussen de bevestigingspunten van de pedalen op de crankarmen. Een optimale Q-factor zorgt ervoor dat je jouw trainingen comfortabel kan uitvoeren. De meest optimale Q-factor ligt tussen de 140mm en 170mm. Tussen deze range is je trapbeweging het meest efficiënt. Daarnaast zorgt een goede Q-factor voor een natuurlijke fietshouding, je de kracht beter kan overbrengen en verminderd het de kniebelasting.

Een te smalle (<140mm) of te brede (>170mm) Q-factor kan ervoor zorgen dat je discomfort kan ervaren in je gewrichten tijdens je trainingen.

 

De zithouding en comfort

Om comfortabel te kunnen trainen en blessures te voorkomen is een goede fietshouding belangrijk. Daarom beschikken (bijna) alle spinningfietsen over de mogelijkheid om zowel het stuur en het zadel horizontaal als verticaal te verstellen. Het kan namelijk zo zijn dat een bepaalde spinningbike maar geschikt is tot een bepaalde lichaamslengte. 

 

Ergonomie van het stuur

De meeste spinningfietsen beschikken vandaag de dag over een multi-grip stuur. Dat wil zeggen dat je kan trainen in verschillende houdingen. Wil je liever even rustig fietsen dan kan je de handlebars gewoon vastpakken en fietsen. Ben je een professionele fietser? Dan kan je er ook voor kiezen om te fietsen in een sportieve (wielrenner) positie.

Diverse spinningfietsen beschikken ook over bidonhouders aan het stuur of op het frame. Hierdoor heb je altijd voldoende water of sportdrank bij de hand.

 

Aandrijving van de spinningfiets

Onder de spinningfietsen kunnen twee soorten aandrijvingen onderscheiden worden namelijk: V-belt (snaar) en de kettingriem. Het voordeel van een V-belt is dat deze onderhoudsvrij is, zorgt voor een soepelere trapbeweging en ook stiller is. De ketting voelt in vergelijking met de v-belt minder vloeiend, heeft regelmatig een kleine oliebeurt en maakt meet geluid dan de V-belt. Daarentegen is een spinningbike met ketting iets goedkoper dan een spinningfiets met V-belt.

 

Afmetingen van de spinningfiets

Voordat je jouw nieuwe spinningfiets wilt aanschaffen is het eerst belangrijk om te kijken waar deze komt te staan. Heb je een wat kleinere woonruimte dan kan het bijvoorbeeld wenselijk zijn om te kiezen voor een compactere spinningbike. Veelal is een spinningbike met het vliegwiel aan de voorkant compacter en een bike met het vliegwiel aan de achterkant langer. Het merendeel van de fietsen beschikt over transportwieltjes waardoor je deze makkelijk kan opbergen en verplaatsen.

 

Het belastbaar gewicht van de spinningfiets

Een spinningbike kan maar een bepaald gebruikersgewicht aan. Daarom is het belangrijk om te kijken of de bike geschikt is voor jouw lichaamsgewicht. Als je kiest voor een spinningfiets die maar tot 100kg kan en jijzelf weegt ongeveer 130kg dan kan het zijn dat de spinningbike op den duur (sneller) slijtage kan gaan vertonen.

Stel dat je 100kg weegt dan moet de spinningfiets ook minimaal 100kg aankunnen. Voorbeeld, je weegt 110kg en de spinningfiets kan maximaal 110kg aan dan adviseren wij het om voor een spinningbike te gaan die minimaal 120kg aankan. Wij adviseren het aan om te gaan voor een spinningfiets die meer aankan dan je eigen lichaamsgewicht.

 

Voor wie is een spinningfiets geschikt?

Het leuke van een spinningfiets is dat deze geschikt zijn voor iedereen die graag fitter wilt worden én blijven. Of je nu een beginnende spinner bent of al ervaren met een spinningfiets blijven je workouts altijd uitdagend en leuk.

 

Kiezen voor een spinningfiets of hometrainer?

De spinningfiets en hometrainer lijken sterk op elkaar. Met beide fitnesstoestellen maak je een fietsbeweging maar er zitten wel grote verschillen tussen deze twee. Daar een hometrainer lijkt op een normale fiets lijkt een spinningfiets meer op een racefiets. Daarnaast bevat het merendeel van de spinningfietsen een doortrapsysteem en hometrainers bevatten een freewheelsysteem (vrijloopsysteem). Ook de houding die je aanneemt op een hometrainer is anders, zo zit je op de hometrainer rechtop terwijl je op een spinningfiets meer in een voorovergebogen (sportieve) houding zit. Wil je jouw uithoudingsvermogen trainen en tot het uiterste kunnen gaan? Dan gaat dat met een spinningfiets zeker lukken.

 

Welke spieren train je allemaal met een spinningbike?

Met spinning train je voornamelijk je beenspieren zoals je quadriceps, hamstrings, je bilspieren en de kuiten. Maar wist je dat je ook je hartspier traint, je buikspieren, schouders en longen.

 

Kan je afvallen door te trainen met een spinbike?

Wist je dat spinning een van de populairste manieren is om calorieën te verbranden en af te vallen? Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk dat je jouw spinningfiets helemaal afstelt op jouw lichaam en natuurlijk meerdere keren per week een paar stevige workouts doet en op je voeding let. De hoeveelheid calorieën die je verbrand verschilt natuurlijk wel per persoon, dit komt onder andere door je lichaamsbouw, je gewicht en hoe vaak en hoe intensief je traint.


Een van de andere voordelen is dat je naast je gewicht ook aan je conditie werkt. Na een tijdje trainen zal je merken dat je steeds meer energie krijgt en fitter wordt en hierdoor nóg meer leuke dingen wilt gaan doen.

 

Waarom kiezen voor een spinningfiets bij Fitnness24?

Finess24 biedt al ruim 21 jaar (sinds 2001) fitnesapparatuur aan voor thuis- en professioneel gebruik. Constant streven wij ernaar om jou de beste service en kwaliteit te kunnen bieden. Van crosstrainer tot roeitrainer en krachtapparatuur, alles om je homegym compleet te maken. Daarbij bieden wij onder andere:

  • Advies door ervaringsdeskundige (+21 jaar ervaring)
  • Installatieservice (ook op verdieping)
  • De beste prijs garantie
  • Een snelle levering
  • Testen in onze showrooms, met een royaal assortiment

Hulp nodig bij je keuze?

Wil je graag een crosstrainer kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze crosstrainer specialisten telefonisch via +32(0)78 484 512 bereiken of stuur een e-mail. Of kom langs in onze fitness showroom in Volkel, Nederland.

Waarom Sanden?
Sports Specialists Since 2001

Home | Spinningbikes

Print

Om je beter van dienst te kunnen zijn, maakt deze website gebruik van Cookies. Door op "Ik ga akkoord" te klikken of door gebruik te blijven maken van deze website, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies.