Krachtstations
Het opbouwen, vergroten en versterken van je spieren is het resultaat waarvoor je gaat met krachttraining. Om deze spiermassa op te bouwen is het belangrijk dat je jezelf blijft uitdagen met zwaardere gewichten en daarvoor is een krachtstation perfect. Een krachtstation bied je namelijk de mogelijkheid tot het trainen van verschillende spiergroepen met één apparaat.
Body Solid Cable Crossover 2x 75KG GCCO150 Er is geen betere manier om uw totale lichaam in vorm te brengen dan met deze topper, de Body Solid Cable Crossover met twee 75KG gewichtstapels. Het betrouwbare ontwerp stelt u in staat om werkelijk elke spiergroep van uw lichaam te kunnen trainen.
€1.895,-
€1.799,-Je bespaart €96,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Iso-Lateral Leg Press is de ENIGE Leg Press op de markt die een isolaterale beweging en een divergerend bewegingspad verstrekt.
De biomechanica is ideaal om uw benen afzonderlijk te trainen voor een gelijkmatige krachtontwikkeling.
Het stoeltje staat in een hoek van 35° en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten te minimaliseren.
- 4 gewichthaken
- 8,2 KG startweerstand
€6.389,-
€5.429,-Je bespaart €960,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Linear Leg Press is voorzien van een gebruiksvriendelijk uitklapmechanisme. De lineaire lagers creëren een vlot aanvoelen en werking.
Het voetenplatform is gecoat met een polyethyleenspray om weerstand te bieden tegen schokken, corrosie en slijtage. Duurzame voorgevormde kussens
- 8 gewichthaken
- 53 KG startweerstand
€7.989,-
€6.789,-Je bespaart €1.200,- (incl. BTW)
Het stoeltje van de Hammer Strength Plate Loaded Leg Press staat in een hoek van 35 graden en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten in de enkel te voorkomen.
Het ontwerp van het toestel moedigt de correcte uitvoering van de oefening aan, omdat u door uw heupen heen naar beneden moet duwen.
Eén van de tien best verkochte Hammer Strength-toestellen.
- 6 gewichthaken
- 9,5 KG startweerstand
€5.389,-
€4.579,-Je bespaart €810,- (incl. BTW)
De Finnlo Bioforce krachtstation F 3842. Geen gewichten, geen lawaai, een ton aan verschillende oefeningen - DE perfecte gym voor thuis. Finnlo revolutioneert krachttraining in zijn geheel met de spectaculaire Bio Force serie! In plaats van conventionele gewichtstapels maakt de Bio Force gebruik van speciale TNT weerstandtechnologie.
€1.299,-
€1.039,-Je bespaart €260,- (incl. BTW)
Het nieuwe Hammer krachtstation California XP met 60 kilogram aan schijven. Een ideaal krachtstation voor de beginnende sporter.
€749,-
€599,-Je bespaart €150,- (incl. BTW)
Beentrainingen zijn nog nooit zo snel en efficiënt geweest als met de Body-Solid GCEC340 Cam Series Leg Extension & Leg Curl. De twee belangrijkste oefeningen om de benen te trainen kunnen nu vanuit één comfortabele positie.
€624,95
€559,-Je bespaart €65,95 (incl. BTW)
De Body Solid Leverage Squat Calf Machine GSCL360 is ontworpen om massa en kracht in uw dijen, hamstrings, kuiten en onderrug te ontwikkelen. Tel daarbij op dat u geen enkel risico loopt bij het uitvoeren van de oefening en het idee dat u daardoor net nog die extra paar herhalingen kunt uitvoeren en de GSCL360 Leverage Squat Calf Machine van Body-Solid is het ultieme toestel om begeleid en effectief uw benen te trainen. Elke fitness professional, bodybuilder en/of topsporter zal het zelfde advies geven als het om beentraining gaat. Iedereen zal u aanraden om te squaten voor een goede ontwikkeling van de beenspieren.
€945,-
€849,-Je bespaart €96,- (incl. BTW)
De Finnlo Bioforce krachtstation Extreme 3841 is de zwaardere uitvoering van de Finnlo Bio Force Sport. De Bio Force is voorzien van de Bio Force Total Nitrocell Technology (TNT). Deze cilinders voorzien de Bioforce van zijn unieke soepele weerstand.
€1.499,-
€1.199,-Je bespaart €300,- (incl. BTW)
Dit massieve modulaire krachtstation geeft u de mogelijkheid om al uw spiergroepen te trainen. Het ergonomische ontwerp en de oneindig aantal aanpassingen die u kunt maken, maakt het trainen een stuk makkelijker en veiliger.
€14.119,-
€12.709,-Je bespaart €1.410,- (incl. BTW)
Dankzij het Life Fitness krachtstation multigym G4 brengt Life Fitness variatie in uw training. U kunt zeven verschillende hoeken gebruiken met het drukstation van de GS4. Door de instelmogelijkheden en de superieure ergonomie kunt u doeltreffender en comfortabeler trainen. Het solide, soepele gevoel van de ruimtebesparende Life Fitness G4 homegym, gekoppeld aan zijn uitgebreide aantal oefeningen houdt u gemotiveerd om resultaten te bereiken. De Life Fitness G4 homegym wordt standaard geleverd inclusief een revolving lat bar, een revolving low bar, een ab/triceps strap, en ankle strap en een 73kg weight stack.
€3.195,-
€2.719,-Je bespaart €476,- (incl. BTW)
Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u wisselen tussen een vaste en geconvergeerde bewegingsboog en zo uw training nog gevarieerder maken. De Butterfly's van de G2 zijn vergelijkbaar met dumbbell-fly bewegingen maar dan op een soepelere manier.
€1.989,-
€1.495,-Je bespaart €494,- (incl. BTW)
De Life Fitness krachtstation Cable Motion Gym G7 voor thuisgebruik biedt u net als ons professionele model een grote varieteit aan trainingsopties. Met het trainingsboek heeft u een overzicht van de mogelijkheden om uw hele lichaam te trainen op slechts 1 toestel!
€4.195,-
€3.149,-Je bespaart €1.046,- (incl. BTW)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG80 is een multifunctioneel station in de Deluxe-versie. Het krachtstation is gericht op spieropbouwende training en wordt geleverd met een verstelbare gewichtskolom van 70 kg, die gebruikt kan worden in combinatie met twee hogen en twee lagen pulleys. De hoge pulleys zijn in hoogte verstelbaar wat zorgt voor nog meer trainingsmogelijkheden. Een rechte lat pulley stang, een gebogen korte stang, handgrepen en een enkelband worden meegeleverd.
€1.419,-
€1.169,-Je bespaart €250,- (incl. BTW)
The Tunturi krachtstation Home Gym HG60 is een press gym in de Deluxe uitvoering. De home gym beschikt over een hoge pulley met gebogen stang en een lage pulley met rechte stang. Ideaal om verschillende spieren in jouw lichaam te trainen. De hoge pulley is bijvoorbeeld geschikt voor oefeningen als de lat pulldown, ab crunch of triceps extension. De lage pulley gebruik je voor oefeningen als de seated en upright row of de biceps curl.
€1.499,-
€1.239,-Je bespaart €260,- (incl. BTW)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG20 is een compacte hometrainer voor thuistraining. Het krachtsation beschikt over een 60 kg plug-in gewichtstapel, een chest press, een hoge pulley met een gebogen stang en een lage pulley met een rechte stang. Aan beide pulley kun je doormiddel van een musketonhaak heel makkelijk je eigen trainingsmaterialen bevestigen. De armcurl pads zijn in de hoogte verstelbaar en de been trainenr is bedekt met een schuimroller, wat zorgt voor meer comfort tijdens het trainen.
€779,-
€639,-Je bespaart €140,- (incl. BTW)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG10 is een compact en veelzijdig krachtstation voor thuis gebruik. Het krachtsation beschikt over een 45 kg plug-in gewichtstapel, een hoge pulley met gebogen stang en een lage pulley met rechte stang. Aan beide pulley kun je doormiddel van een musketonhaak heel makkelijk je eigen trainingsmaterialen bevestigen. De home gym heeft ook een chest press die ook als peck deck te gebruiken is voor horizontale butterflies. De armsteunen kunnen tegelijkertijd, maar ook los van elkaar bewegen.
€599,-
€493,95Je bespaart €105,05 (incl. BTW)
Het Tunturi WT80 Leverage gym krachtstation is een veelzijdig krachtstation voor thuisgebruik. Met de verstelbare hefboom zijn tal van verschillende oefeningen mogelijk. Deze hefboom is in combinatie met de halterbank perfect voor borst- en schouderoefeningen, zoals de lat pull down, chest press en shoulder press. De bank is verstelbaar en zet je eenvoudig in een trainingspositie die voor jou comfortabel is. De halterbank kan eenvoudig aan de kant geschoven worden zodat je ruimte hebt voor staande oefeningen zoals: de triceps extension, biceps curl, calf raise, squats en rows.
€1.069,-
€959,-Je bespaart €110,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Select Seated Leg Press is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Het toestel biedt een biomechanisch correcte houding en drukhoeken en de onderhoudsarme, roestvrijstalen rails zorgen voor een soepele beweging. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame en bekleding zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
€9.889,-
€8.409,-Je bespaart €1.480,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Select Leg Extension is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Alle instellingen kunnen vanuit zitpositie worden gemaakt en de verstelbare beginpositie zorgt voor vijf verschillende beginpunten. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
€6.389,-
€5.429,-Je bespaart €960,- (incl. BTW)
Wat is een krachtstation / homegym?
Wil je graag sterker worden en spiermassa opbouwen? Dan speelt krachttraining daar een onmisbare rol in. Om je spiergroeidoel(en) te behalen kan je gebruik maken van een krachtstation, ook wel bekend als homegym of multigym. Een krachtstation richt zich volledig op krachttraining en zijn zeer compleet uitgerust waardoor je een groot scala aan krachtoefeningen hebt om verschillende spiergroepen (geïsoleerd) te trainen.
Deze homegyms zijn speciaal ontworpen voor thuisgebruik en voor in kleinere semiprofessionele ruimtes je haalt als het ware een complete mini sportschool in huis. De krachtstations zijn veelal uitgerust met halterstangen, gewichtsstapels, ropes en pulleys zodat je elke krachtoefening tot in perfectie kan uitvoeren.
Waarom kiezen voor krachttraining middels een krachtstation?
Doormiddel van krachttraining kan je jouw spieren en lichaam versterken. Hoewel we bewegen redelijk vanzelfsprekend vinden is het belangrijk om je spieren in goede conditie te houden zowel als je jong bent maar ook zeker als je ouder bent. Goede spieren zorgen er namelijk voor dat we soepel kunnen blijven lopen, rennen en bewegen maar ook hele simpele handelingen zoals iets vastpakken of vasthouden goed kunnen blijven doen.
Krachttraining helpt je om je lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je dagelijkse routines of je nu fysieke arbeid of kantoorwerk doet. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders. Maar ook met een sterke core verminder je de kans op eventuele (lage) rug blessures.
Een ander belangrijk voordeel van krachtstations is dat je tijdens je krachtoefeningen beter ondersteunt wordt door bijvoorbeeld de aanwezigheid van een bank of stoel waardoor de algehele kans op blessures verkleind wordt.
Krachttraining biedt verder nog andere voordelen zoals:
- Het opbouwen en versterken van spieren
- Een positieve invloed op de gezondheid
- Een verhoogd zelfvertrouwen
- Blessures worden beperkt door betere ondersteuning
- Vermindering en voorkomen van rug- en nekklachten bij rustige opbouw en goede uitvoering
Waarop moet je letten bij het kopen van een krachtstation?
Bij het kiezen van je nieuwe krachtapparatuur is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Afhankelijk van het krachttoestel kan je namelijk gericht een bepaalde spiergroep trainen. Als je graag alleen je armen wilt trainen dan kan je gaan voor een pulley, of als je jouw rug wilt trainen voor een lat pulldown. Wil graag regelmatig kunnen afwisselen en verschillende spiergroepen kunnen trainen dan kan je gaan voor een multigym.
Bij het selecteren van je nieuwe toestel kan je onder andere kijken naar belangrijke punten zoals:
-
De gewichten
Krachtstations zijn beschikbaar met verschillende soorten gewichten. De meest bekende zijn de zogenoemde steekgewichten en plate loaded gyms.
Homegyms met steekgewichten zijn het meest gebruiksvriendelijk. Bij deze toestellen steek je namelijk een pin in de gewichtsplaat om het gewicht te verstellen. Heb je zoveel getraind dat je inmiddels al aan het maximum gewicht zit dan kan je bij diverse homegyms het aantal gewichtsplaten nog uitbreiden. Dit is echter niet bij alle homegyms met steekgewichten mogelijk.
Bij plate loaded homegyms gebruik je losse halterschijven om het gewicht aan te passen. Het voordeel hiervan is dat je gemakkelijk het gewicht kan aanpassen naar jouw behoeften. Je moet er vaak wel losse halterschijven bijkopen.
-
De uitbreidbaarheid van het krachtstation
Het leuke van een krachtstation is dat ze veelal uit te bereiden zijn met extra accessoires. Hierbij kan je denken aan legpresses, pulleys, ab & back extension enz. Zo kan je nóg meer oefeningen doen. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
-
De afmetingen van het krachtstation
Bij je zoektocht naar hét perfect krachtstation is het belangrijk dat je vooraf eerst goed bedenkt en bepaalt waar deze moet / kan komen te staan. Daarom is het wijs om eerst de beschikbare ruimte op te meten en als je eenmaal een selectie uit de krachtstations gemaakt hebt te kijken of deze past op je gewenste plek. Mocht die niet passen dan moet je een ander toestel overwegen of een andere plek zoeken. Het zou namelijk zonde zijn als je straks een mooie homegym uitgezocht hebt en deze achteraf bij plaatsing niet blijkt te passen.
De krachtstations zijn vrij compact ontworpen wat een groot voordeel is als je beperkte ruimte hebt om het neer te kunnen zetten.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Het fijne van een krachtstation is dat je deze op ieder gewenst moment kan gebruiken. Heb je thuis al verschillende cardio apparatuur staan zoals een hometrainer of roeitrainer? Dan mag een krachtstation natuurlijk niet ontbreken. Samen zorgen cardio en kracht namelijk voor het beste resultaat. Of misschien ga je niet graag naar de sportschool, ook dan is een homegym ideaal want je haalt je eigen mini-sportschool in huis.
Voor wie is een krachtstation geschikt?
Een krachtstation is voor iedereen geschikt die wilt werken aan zijn kracht en het opbouwen en versterken van zijn spieren. Jong, oud, beginnend of al ver gevorderd het leuke van een homegym is dat deze voor iedereen geschikt is door de veelzijdigheid en makkelijk in te stellen gewichten. Met onze uitgebreide collectie aan krachtstations kan je geheid jouw nieuwe home gym inrichten.
Tweedehands / gebruikte krachtstations
Wil je graag werken aan je kracht en gaan voor een krachtstation? Bekijk dan ook eens onze tweedehands / gebruikte krachtstations. Deze krachtstations zijn ingeruild door consumenten die bij de aankoop van een ander krachtapparaat of ander toestel.
Als we een krachtstation terug nemen wordt deze altijd door onze eigen gespecialiseerde monteurs nagekeken en uitgebreid getest. Essentiële onderdelen zoals de katrollen, kabels en andere bewegende onderdelen worden daarbij getest en indien nodig vervangen. De tweedehands krachtstations worden voor ons altijd voorzien van garantie. Zo kan je er zeker van zijn dan je een goed werkend krachtstation koopt voor een extra voordelige prijs.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag gaan voor een krachtstation maar weet je nog niet precies welke het beste bij jou past? Dan helpen wij je graag verder met gericht advies en al je vragen. Je kan onze krachtstation specialisten bereiken per telefoon via +32(0)78 484 512, stuur een e-mail of kom langs in onze fitness showroom in Volkel, Nederland