Krachtapparatuur
Meer spiermassa, breder en sterker worden dat is wat iedereen graag als resultaat ziet als je aan krachttraining doet. Om meer spiermassa op te kunnen bouwen moet je jezelf wel elke workout blijven uitdagen met steeds een beetje zwaarder wordende gewichten. Met de juiste krachtapparatuur kan je thuis op ieder gewenst moment van de dag trainen om je gestelde doelen te behalen.
Body Solid Cable Crossover 2x 75KG GCCO150 Er is geen betere manier om uw totale lichaam in vorm te brengen dan met deze topper, de Body Solid Cable Crossover met twee 75KG gewichtstapels. Het betrouwbare ontwerp stelt u in staat om werkelijk elke spiergroep van uw lichaam te kunnen trainen.
€1.895,-
€1.799,-Je bespaart €96,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Iso-Lateral Leg Press is de ENIGE Leg Press op de markt die een isolaterale beweging en een divergerend bewegingspad verstrekt.
De biomechanica is ideaal om uw benen afzonderlijk te trainen voor een gelijkmatige krachtontwikkeling.
Het stoeltje staat in een hoek van 35° en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten te minimaliseren.
- 4 gewichthaken
- 8,2 KG startweerstand
€6.389,-
€5.429,-Je bespaart €960,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Linear Leg Press is voorzien van een gebruiksvriendelijk uitklapmechanisme. De lineaire lagers creëren een vlot aanvoelen en werking.
Het voetenplatform is gecoat met een polyethyleenspray om weerstand te bieden tegen schokken, corrosie en slijtage. Duurzame voorgevormde kussens
- 8 gewichthaken
- 53 KG startweerstand
€7.989,-
€6.789,-Je bespaart €1.200,- (incl. BTW)
Het stoeltje van de Hammer Strength Plate Loaded Leg Press staat in een hoek van 35 graden en is verstelbaar in stappen van halve inches.
De voetensteun is ontworpen om de enkel gedurende de volledige beweging in een hoek van 90 graden te houden om ongewenste krachten in de enkel te voorkomen.
Het ontwerp van het toestel moedigt de correcte uitvoering van de oefening aan, omdat u door uw heupen heen naar beneden moet duwen.
Eén van de tien best verkochte Hammer Strength-toestellen.
- 6 gewichthaken
- 9,5 KG startweerstand
€5.389,-
€4.579,-Je bespaart €810,- (incl. BTW)
De Finnlo Bioforce krachtstation F 3842. Geen gewichten, geen lawaai, een ton aan verschillende oefeningen - DE perfecte gym voor thuis. Finnlo revolutioneert krachttraining in zijn geheel met de spectaculaire Bio Force serie! In plaats van conventionele gewichtstapels maakt de Bio Force gebruik van speciale TNT weerstandtechnologie.
€1.299,-
€1.039,-Je bespaart €260,- (incl. BTW)
Het nieuwe Hammer krachtstation California XP met 60 kilogram aan schijven. Een ideaal krachtstation voor de beginnende sporter.
€749,-
€599,-Je bespaart €150,- (incl. BTW)
Beentrainingen zijn nog nooit zo snel en efficiënt geweest als met de Body-Solid GCEC340 Cam Series Leg Extension & Leg Curl. De twee belangrijkste oefeningen om de benen te trainen kunnen nu vanuit één comfortabele positie.
€624,95
€559,-Je bespaart €65,95 (incl. BTW)
De Body Solid Leverage Squat Calf Machine GSCL360 is ontworpen om massa en kracht in uw dijen, hamstrings, kuiten en onderrug te ontwikkelen. Tel daarbij op dat u geen enkel risico loopt bij het uitvoeren van de oefening en het idee dat u daardoor net nog die extra paar herhalingen kunt uitvoeren en de GSCL360 Leverage Squat Calf Machine van Body-Solid is het ultieme toestel om begeleid en effectief uw benen te trainen. Elke fitness professional, bodybuilder en/of topsporter zal het zelfde advies geven als het om beentraining gaat. Iedereen zal u aanraden om te squaten voor een goede ontwikkeling van de beenspieren.
€945,-
€849,-Je bespaart €96,- (incl. BTW)
De Finnlo Bioforce krachtstation Extreme 3841 is de zwaardere uitvoering van de Finnlo Bio Force Sport. De Bio Force is voorzien van de Bio Force Total Nitrocell Technology (TNT). Deze cilinders voorzien de Bioforce van zijn unieke soepele weerstand.
€1.499,-
€1.199,-Je bespaart €300,- (incl. BTW)
Dit massieve modulaire krachtstation geeft u de mogelijkheid om al uw spiergroepen te trainen. Het ergonomische ontwerp en de oneindig aantal aanpassingen die u kunt maken, maakt het trainen een stuk makkelijker en veiliger.
€14.119,-
€12.709,-Je bespaart €1.410,- (incl. BTW)
Dankzij het Life Fitness krachtstation multigym G4 brengt Life Fitness variatie in uw training. U kunt zeven verschillende hoeken gebruiken met het drukstation van de GS4. Door de instelmogelijkheden en de superieure ergonomie kunt u doeltreffender en comfortabeler trainen. Het solide, soepele gevoel van de ruimtebesparende Life Fitness G4 homegym, gekoppeld aan zijn uitgebreide aantal oefeningen houdt u gemotiveerd om resultaten te bereiken. De Life Fitness G4 homegym wordt standaard geleverd inclusief een revolving lat bar, een revolving low bar, een ab/triceps strap, en ankle strap en een 73kg weight stack.
€3.195,-
€2.719,-Je bespaart €476,- (incl. BTW)
Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u wisselen tussen een vaste en geconvergeerde bewegingsboog en zo uw training nog gevarieerder maken. De Butterfly's van de G2 zijn vergelijkbaar met dumbbell-fly bewegingen maar dan op een soepelere manier.
€1.989,-
€1.495,-Je bespaart €494,- (incl. BTW)
De Life Fitness krachtstation Cable Motion Gym G7 voor thuisgebruik biedt u net als ons professionele model een grote varieteit aan trainingsopties. Met het trainingsboek heeft u een overzicht van de mogelijkheden om uw hele lichaam te trainen op slechts 1 toestel!
€4.195,-
€3.149,-Je bespaart €1.046,- (incl. BTW)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG80 is een multifunctioneel station in de Deluxe-versie. Het krachtstation is gericht op spieropbouwende training en wordt geleverd met een verstelbare gewichtskolom van 70 kg, die gebruikt kan worden in combinatie met twee hogen en twee lagen pulleys. De hoge pulleys zijn in hoogte verstelbaar wat zorgt voor nog meer trainingsmogelijkheden. Een rechte lat pulley stang, een gebogen korte stang, handgrepen en een enkelband worden meegeleverd.
€1.419,-
€1.169,-Je bespaart €250,- (incl. BTW)
The Tunturi krachtstation Home Gym HG60 is een press gym in de Deluxe uitvoering. De home gym beschikt over een hoge pulley met gebogen stang en een lage pulley met rechte stang. Ideaal om verschillende spieren in jouw lichaam te trainen. De hoge pulley is bijvoorbeeld geschikt voor oefeningen als de lat pulldown, ab crunch of triceps extension. De lage pulley gebruik je voor oefeningen als de seated en upright row of de biceps curl.
€1.499,-
€1.239,-Je bespaart €260,- (incl. BTW)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG20 is een compacte hometrainer voor thuistraining. Het krachtsation beschikt over een 60 kg plug-in gewichtstapel, een chest press, een hoge pulley met een gebogen stang en een lage pulley met een rechte stang. Aan beide pulley kun je doormiddel van een musketonhaak heel makkelijk je eigen trainingsmaterialen bevestigen. De armcurl pads zijn in de hoogte verstelbaar en de been trainenr is bedekt met een schuimroller, wat zorgt voor meer comfort tijdens het trainen.
€779,-
€639,-Je bespaart €140,- (incl. BTW)
De Tunturi krachtstation Home Gym HG10 is een compact en veelzijdig krachtstation voor thuis gebruik. Het krachtsation beschikt over een 45 kg plug-in gewichtstapel, een hoge pulley met gebogen stang en een lage pulley met rechte stang. Aan beide pulley kun je doormiddel van een musketonhaak heel makkelijk je eigen trainingsmaterialen bevestigen. De home gym heeft ook een chest press die ook als peck deck te gebruiken is voor horizontale butterflies. De armsteunen kunnen tegelijkertijd, maar ook los van elkaar bewegen.
€599,-
€493,95Je bespaart €105,05 (incl. BTW)
Het Tunturi WT80 Leverage gym krachtstation is een veelzijdig krachtstation voor thuisgebruik. Met de verstelbare hefboom zijn tal van verschillende oefeningen mogelijk. Deze hefboom is in combinatie met de halterbank perfect voor borst- en schouderoefeningen, zoals de lat pull down, chest press en shoulder press. De bank is verstelbaar en zet je eenvoudig in een trainingspositie die voor jou comfortabel is. De halterbank kan eenvoudig aan de kant geschoven worden zodat je ruimte hebt voor staande oefeningen zoals: de triceps extension, biceps curl, calf raise, squats en rows.
€1.069,-
€959,-Je bespaart €110,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Select Seated Leg Press is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Het toestel biedt een biomechanisch correcte houding en drukhoeken en de onderhoudsarme, roestvrijstalen rails zorgen voor een soepele beweging. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame en bekleding zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
€9.889,-
€8.409,-Je bespaart €1.480,- (incl. BTW)
De Hammer Strength Select Leg Extension is een fundamenteel onderdeel van de krachttrainingsprogressie. Alle instellingen kunnen vanuit zitpositie worden gemaakt en de verstelbare beginpositie zorgt voor vijf verschillende beginpunten. De 22 modellen uit de Hammer Strength Select-lijn nodigen sporters uit om Hammer Strength-toestellen te gaan gebruiken. De Hammer Strength Select toestellen zijn in vele kleurvarianten leverbaar. Men kan de kleur van het frame, bekleding en werkarm zelf samenstellen. Bij de afbeeldingen staat een kleurentabel met de beschikbare kleuren. Na bestelling nemen we contact met u op over de gewenste samenstelling.
€6.389,-
€5.429,-Je bespaart €960,- (incl. BTW)
Wat is krachtapparatuur?
Wil je graag meer spiermassa opbouwen, sterker en breder worden? Dan kan je krachttrainingen gaan doen om meer spieren op te bouwen. Krachtapparatuur omvat een groot scala aan verschillende mogelijkheden om bepaalde spiergroepen geïsoleerd te kunnen trainen. Om je spieren te kunnen versterken moet je deze eerst belasten. Door deze belasting ontstaan er kleine scheurtjes in je spieren die zich weer herstellen zodat er meer spiermassa gaat ontstaan. Om je spieren te kunnen belasten kan je aan de slag gaan met krachtapparatuur zoals dumbbells, halters maar ook met andere fitnessapparatuur.
Waarom kiezen voor krachttraining?
Met krachttraining kan je jouw lichaam versterken door spiermassa te ontwikkelen door middel van oefeningen met gewichten. Onze spieren spelen namelijk een belangrijke rol in onze dagelijkse routine. Ze zorgen ervoor dat we kunnen lopen, rennen en klimmen maar ook voor hele vanzelfsprekende handelingen zoals iets vast kunnen pakken hebben we onze spieren nodig. Met de verschuiving van fysieke arbeid naar steeds meer digitaal werk, werken we meer zittend dan ooit te voren. Langdurige zittende sessies zijn namelijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Krachttraining helpt je om jouw lichaam beter te kunnen ondersteunen gedurende je zit sessies. Met sterke schouder- en rugspieren krijg je minder last van je je nek en schouders als je langer moet zitten. Maar ook met een sterke core zit je beter rechtop waardoor je de kans op last van je onderrug sterk verminderd.
Daarnaast kent krachttraining nog vele andere voordelen zoals:
- Versterken van je spieren
- Positieve invloed op je gezondheid
- Gezonder hart en betere bloedsomloop
- Het boost je zelfvertrouwen
- Stimulatie van vetverbranding
- Voorkomt blessures
- Sterkere botten
- Vermindering van rug- en nekklachten (mits rustig opgebouwd en goed uitgevoerd)
Welke soorten krachtapparatuur zijn er?
De krachtapparatuur in onze collectie is van hoge kwaliteit. Door de grote verscheidenheid aan verschillende mogelijkheden kan je jouw spieren afzonderlijk van elkaar (geïsoleerd) trainen. Stel dat jouw linkerarm zwakker is dat je rechterarm dan kan je deze door meer te trainen net zo sterk maken als je rechterarm.
Dumbbells
Dumbbells behoren tot de basis uitrusting van iedereen die graag aan fitness en krachttraining doet. Met dubbells kan je aardig wat verschillende soorten oefeningen doen. Van de klassieke bicep curls tot tricep overhead, het scala aan oefeningen is enorm. Dumbbells komen in veel verschillende soorten, maten en gewichten.
Kettlebells
Kettlebells zie je steeds vaker terug in de sportschool maar ook voor je thuis gym mogen ze zeker niet ontbreken. Kettlebells betreffen gewichten van gietijzer en ze komen in verschillende zwaartes. Van zo’n 2 kg tot ruim 40 kg. Met de kettlebells kan je de focus leggen op andere spiergroepen ten opzichte van dumbbells.
Halterbanken
Ben je recentelijk thuis gestart met krachttrainingen? Dan kan een halterbank de ideale aanvulling zijn op je home gym. Met een halterbank kan je namelijk je workouts flink verrijken met verschillende oefeningen. Afhankelijk van je trainingsdoelen kan je gaan voor een basis bank of als je ook graag wilt trainen met halterstang voor een luxere multifunctionele halterbank.
Verstelbare halters
Bij verstelbare dumbbells of halters kan je gemakkelijk het trainingsgewicht aanpassen. Het grote voordeel van verstelbare halters is dat je deze kan instellen op een gewenst gewicht. Begin je net met krachttraining? Dan kan je gaan voor een lichter gewicht. Ben je al een gevorderde krachttrainer dan kan je jouw trainingen extra zwaar maken. Doordat de halters verstelbaar zijn hoef je géén extra losse halters te kopen je hebt namelijk meerdere gewichten in één dumbbell.
Trilplaten
Een trilplaat, de naam zegt het eigenlijk al, is een plaat waar je op kan zitten of staan en die er middels trillingen voor zorgt dat je spieren zich aanspannen. Door het trillen brengt een trilplaat je lichaam zeer kort uit balans waardoor je spieren aan het werk gaan. Trilplaten kunnen echter reguliere lichaamsbeweging niet vervangen is wordt vaak als aanvullend hulpmiddel gebruikt bij diverse trainingen.
Halterstangen
Halterstangen zijn net zoals dumbbells en een goede halterbank onmisbaar in elke home gym. Halterstangen zijn een van de populairste hulpmiddelen als je aan krachttraining wilt doen. Afhankelijk van de oefeningen die je wilt doen kan je onder andere gaan voor een EZ bar of Straight bar en zelf het gewicht bepalen met losse schijven. Zo kan je jouw trainingen geheel naar wens aanpassen.
Halterschijven
Halterschijven zijn onmisbaar als je krachttraining wilt doen met een halterstang. Er is een royale keuze aan verschillende halterschijven waardoor je elk soort krachttraining goed kan doen. Of het nu gaat om spierbehoud of het opbouwen van spiermassa. Over het algemeen kunnen twee soorten schijven onderscheiden worden namelijk de 30mm (aerobic) en 50mm (olympisch). Waarbij de 30mm alleen op een halterstang van 30mm past en een 50mm op een stang van 50mm.
Krachtstations
Wat de krachtstations zo geliefd maakt onder de krachtsporters is dat deze apparaten multifunctioneel inzetbaar zijn. Met een home gym is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan omdat je alle oefeningen met één apparaat kan doen. Krachtstations zijn geschikt voor zowel beginnende krachtsporters als gevorderde.
Power racks
Een power rack geeft je krachttrainingen een boost. Een van de voordelen van een power rack is dat je zwaarder kan trainen met losse gewichten zonder dat je er hulp nodig bij hebt.
Smith machines
Een Smith machine bestaat uit een stalen frame en halterstang met gewicht schijven. Het grote voordeel van een Smith machine is dat je geen spotter nodig hebt. De halterstang kan namelijk op ieder gewenst moment “vastgezet” worden. Zo kan je altijd veilig trainen.
Buikspiertrainers
Buikspieren kan je onder andere op de traditionele manier trainen middels crunches. Doe je deze oefeningen niet goed dan kan je last krijgen van je nek of rug. Om je core te kunnen trainen kan je ook gebruik maken van buikspiertrainers. Deze trainers helpen je om je core oefeningen beter en effectiever te kunnen doen. Je kan er onder andere je boven-, onder- en schuine buikspieren mee trainen. Bij sommige buikspiertrainers is het zelfs mogelijk om er extra gewichten aan te hangen zodat je jouw oefeningen nóg intensiever kan maken.
Opbergsystemen
Een goed opbergsysteem houd je fitnessuitrusting in top conditie. Hiermee kan je onder andere jouw dumbbells, halterstangen, halterschijven en andere trainingsuitrusting goed opbergen zodat er geen stof, vocht en roest op kan komen.
Power towers
Power towers zijn multifunctionele fitnesstoestellen waarmee je onder andere je bovenlichaam zoals je schouders, borst en rug kan trainen. Maar met een Power tower kan je ook je buikspieren trainen. Bekende oefeningen die je kan doen zijn bijvoorbeeld chin-ups, leg raises en push-ups. Een Power tower mag zeker niet ontbreken in je home gym.
Kracht accessoires
Wil je jouw krachttrainingen verrijken? Dat kan met de verschillende kracht accessoires. Van knijphalters tot ropes tot verschillende bars. Alles om je kracht trainingen nóg beter en efficiënter te maken.
Single stations
Single stations zijn fitnessapparaten die zich volledig focussen op een specifieke spiergroep. Zo richt de chest press zich volledig op de borst en is de shoulder press perfect voor sterkere schouders. Hierdoor kan je met een Single station zeer gericht de focus leggen op een bepaalde spiergroep doe je graag wilt trainen.
Gebruikte krachtstations
Een spiksplinter nieuw krachtstation kan soms aardig wat geld kosten maar dan heb je ook iets waar je jaren lang van kan genieten. Soms hebben we ook gebruikte krachtstations. Hierbij kan je denken aan demo- of winkelmodellen. Deze modellen kunnen niet meer als nieuw verkocht worden waardoor ze met een leuke prijsreductie weg mogen. Daarnaast hebben we regelmatig gereviseerde modellen. Deze worden altijd volledig door ons nagekeken en gereviseerd.
Rugspiertrainers
Met een rugspiertrainer kan je de volledige focus leggen op het trainen van je rugspieren. Je gebruikt hierbij vaak je eigen lichaamsgewicht maar het is soms ook mogelijk om gebruik te maken van extra gewichten. Het trainen van je rugspieren is belangrijk voor een goede houding, ook als je bijvoorbeeld veel zittend werk doet heeft je lichaam baat bij een goed getrainde rug.
Wat zijn de voordelen van het trainen met krachtapparatuur?
Om een optimaal resultaat te kunnen behalen is het belangrijk om te kijken welke spiergroepen je graag wilt trainen. Ga je tot het uiterste en train je bijvoorbeeld elke dag afwisselende spiergroepen dan kan je met krachttraining héél gericht (geïsoleerd) bepaalde spieren trainen. Maar ook als je niet elke dag traint dan kan je goed gericht bepaalde spiergroepen trainen. Stel dat je graag je core, rug of schouders wilt versterken dan is dat natuurlijk ook mogelijk.
Met elke training word je dus een beetje sterker. Daarnaast zorgt krachttraining ervoor dat je meer energie en meer zelfvertrouwen krijgt. Tevens zorgen spieren voor een goede ondersteuning van je botten. Hierdoor zijn je botten beter beschermd tegen breuk en eventuele blessures. Ook is krachttraining een heerlijke stress-reliever.
Train comfortabel thuis wanneer je maar wilt
Met de uitgebreide collectie aan krachtapparatuur kan je jouw thuis gym helemaal compleet maken. Van complete krachtstations tot dumbbells maar ook halters en bijhorende halterschijven kunnen natuurlijk niet ontbreken. Wellicht wil je de koudere wintermaanden graag blijven werken aan je conditie of misschien sport je niet graag in de sportschool. Dan kan jij met de krachtapparatuur je eigen sportschool in huis halen. Zo kan je thuis op ieder gewenst moment zelf werken aan je kracht.
Waar moet je op letten als je krachtapparatuur wilt kopen?
Bij krachtapparatuur is het vooral belangrijk om eerst te kijken welke spiergroepen je wilt trainen. Met krachttraining kan je namelijk zeer gericht bepaalde spiergroepen trianen. Wil je bijvoorbeeld je biceps trainen dan kom je met een set goede dumbbells en halters al een heel eind.
Voor wie is krachtapparatuur geschikt?
Krachtapparatuur is geschikt voor iedereen die graag breder en sterker wilt worden. Of je nu een beginnende krachtsporter bent of misschien al gevorderd, jong of oud krachttraining is voor geschikt voor iedereen. Met onze grote collectie aan verschillende krachtapparatuur kan je een complete home gym inrichten, ideaal voor thuisgebruik. Of je doel nu is om te groeien of dat je wilt werken aan spierbehoud.
Hulp nodig bij je keuze?
Wil je graag krachtapparatuur kopen? Maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij je wensen en behoeften zou passen? Dan helpen wij je graag verder bij al je vragen. Je kan onze krachtapparatuur specialisten telefonisch via +32(0)78 484 512, stuur een e-mail Of kom langs in onze fitness showroom in Volkel, Nederland