Watergeremd

Welke roeimachine met water past bij jou?

Welk model het best bij je past, hangt af van je lengte, de plaats die je hebt en hoe vaak en hoe stevig je wilt trainen.

Je wilt een roeitoestel dat mooi in je interieur past: kies een houten roeimachine. Het hout en het geluid van het water zorgen ervoor dat het toestel niet aanvoelt als fitnessmateriaal. Veel mensen laten hun houten roeitrainer daarom gewoon in de living of op hun bureau staan.

Je traint graag intensief en houdt van een sportieve look: ga voor een roeitrainer met water en een metalen frame. De rail blijft na een zweterige training makkelijk proper, en het toestel voelt ook in een garage of kelder op zijn plaats.

Je hebt weinig plaats in huis: kijk naar een model dat je rechtop kan zetten. Na je training kantel je de roeimachine op haar achterkant, zodat ze maar een klein stukje vloer inneemt. Meet wel de hoogte van de kamer, want rechtop is zo'n toestel ongeveer twee meter hoog.

Je bent groot of zwaar gebouwd: let dan vooral op de lengte van de rail en het maximale gebruikersgewicht. Ben je groter dan 1m90, dan hou je best een lange rail aan, zodat je bij een volledig uitgestrekte haal niet tegen het einde van de zitting botst.

Je wilt een waterroeier voor een kleiner budget: kijk dan ook bij onze tweedehands roeitrainers. Het aanbod wisselt, maar een 2dehands roeimachine met water is een slimme keuze, omdat het mechanisme eenvoudig is en er weinig onderdelen zijn die slijten.

Roeimachine met water, lucht of magneet?

Bij een roeimachine met water bepaal je de weerstand zelf met je kracht. Trek je harder, dan geeft het water meer tegendruk, net zoals een boot die door het water glijdt. De haal voelt vloeiend aan en er is geen dood punt waarop de weerstand plots wegvalt. Het ruisen van het water hoor je wel, maar het klinkt rustig.

Een windgeremde roeitrainer werkt met een ventilator. Die reageert heel direct en is populair voor korte, zware intervals, maar maakt meer lawaai en blaast lucht in je richting. Een magnetisch geremde roeitrainer is het stilst en laat je de weerstand met een knop op een vast niveau zetten. Zoek je vooral een natuurlijk roeigevoel en een toestel dat er in huis goed uitziet, dan is water de logische keuze.

Waar let je op bij de aanschaf?

Watertank en weerstand

De hoeveelheid water in de tank bepaalt hoe zwaar elke haal aanvoelt. Meer water voelt als een zwaardere boot, minder water als een lichtere en snellere boot. Bij de meeste modellen stel je dat in door water bij te gieten of af te tappen tot aan de gewenste markering. Dat doe je één keer naar je voorkeur, niet tijdens de training zelf.

Hout of metaal

Hout is stevig, vangt trillingen op en maakt van de roeimachine een meubelstuk dat in je living past. Metaal oogt moderner en is minder gevoelig voor vocht en temperatuurschommelingen. Staat je toestel in een koude garage of vochtige kelder, dan is een metalen frame vaak de verstandigste keuze.

Raillengte en maximaal gebruikersgewicht

De rail moet lang genoeg zijn voor je benen, zodat je je knieën volledig kan strekken. Kies daarnaast een model met ruime marge boven je eigen gewicht. Een hogere maximale belasting wijst op een stevigere constructie die stil en stabiel blijft, ook wanneer meerdere mensen het toestel gebruiken.

Console en apps

Een eenvoudige monitor toont tijd, afstand, slagen per minuut en je tijd per 500 meter. Sommige modellen koppel je via bluetooth aan een hartslagband of een trainingsapp, zodat je je vooruitgang bijhoudt of virtueel samen met anderen roeit. Heeft je model die koppeling niet standaard, dan bestaat er soms een aparte module om ze toe te voegen.

Onderhoud

Een roeimachine met water vraagt weinig onderhoud. Om de zoveel maanden doe je een zuiverings- of chloortablet in de tank, zodat het water helder blijft en er geen algen ontstaan. Verder volstaat het om de rail af en toe af te vegen. Chloortabletten, een roeikussen of een beschermmat vind je bij de roeitrainer accessoires.

Ons advies: kies eerst de uitvoering die bij je plaats en je smaak past, want een roeimachine die je graag ziet staan, gebruik je vaker. Controleer daarna de raillengte en het gebruikersgewicht en pas dan de console. Twijfel je nog, lees dan onze 7 tips bij het kopen van een roeitrainer.

Voor wie is een roeimachine met water geschikt?

• Thuissporters met weinig tijd: in een halfuur roeien train je zowat al je grote spiergroepen tegelijk, samen met je conditie.
• Wie wil vermageren: roeien verbrandt een pak calorieën, terwijl de zittende beweging je gewrichten spaart.
• Lopers en fietsers: je vult je training aan met een beweging die ook je rug, schouders en armen aanpakt, zonder extra impact op je benen.
• Roeiers: het gevoel van water dat meegeeft, komt het dichtst bij roeien op de boot en is handig om in de winter op het droge verder te trainen.
• Gezinnen: er valt weinig in te stellen, dus iedereen kan zo aan de slag, van tiener tot grootouder.

Een roeimachine met water is minder geschikt als je volledig geruisloos wilt trainen of de weerstand tijdens je training met één druk op de knop wilt veranderen. Dan ligt een magnetisch model meer voor de hand.

Hulp nodig bij je keuze?

Wil je graag een roeimachine met water kopen maar ben je er nog niet helemaal uit welke het beste bij jouw wensen en behoeften past? Dan helpen wij je graag verder. Je kan onze roeimachine specialisten bereiken per telefoon via +31 85 773 00 53, stuur een e-mail of kom langs in onze fitness winkel in Volkel, Nederland.

Veelgestelde vragen over roeimachines met water

Is een roeimachine met water beter dan een magnetische roeitrainer?

Beter is het niet, wel anders. Een roeimachine met water geeft een natuurlijker roeigevoel, omdat de weerstand vanzelf meegroeit met je kracht. Een magnetische roeitrainer is stiller en laat je een vast weerstandsniveau kiezen, wat handig is voor wie heel gestructureerd traint. Hecht je vooral aan het gevoel van echt roeien, dan kies je voor water.

Hoeveel water gaat er in een roeitoestel met water?

Dat verschilt per model, maar bij een roeitoestel voor thuis gaat het meestal om een vijftiental liter. Op de tank staat een schaal of markering waarmee je het niveau afleest. Begin in het midden en pas daarna aan: meer water geeft een zwaardere haal, minder water een lichtere. Een grote kan of een pompje maakt het vullen makkelijk.

Welk water doe je in een roeimachine?

Gewoon kraantjeswater volstaat. Voeg bij de eerste vulling een zuiveringstablet toe en herhaal dat om de zoveel maanden, zodat het water helder blijft. Gebruik alleen tabletten die voor een roeimachine bedoeld zijn, geen producten voor een zwembad of vijver. Wordt het water toch troebel, ververs het dan volledig.

Maakt een roeimachine met water veel lawaai?

Je hoort het water ruisen bij elke haal, maar de meeste mensen ervaren dat als rustgevend. Het geluid is zachter dan het blazen van een luchtgeremd toestel. Een houten frame en een mat onder het toestel dempen trillingen naar de vloer. In een appartement kan je er dus prima mee trainen.

Kan je een waterroeier kwijt in een kleine ruimte?

Ja, zolang je bij het trainen ongeveer twee meter lengte vrij hebt. Veel waterroeiers kan je na gebruik rechtop tegen de muur zetten, en met de wieltjes aan de voorkant rij je ze makkelijk weg. Kies je dat, controleer dan of je model daarvoor geschikt is en of de plafondhoogte volstaat.