Muscle Power Ergonomische Large Foam Grip

Muscle Power Ergonomische Large Foam Grip

Er zijn veel verschillende soorten cable pully oefeningen die kunnen worden uitgevoerd met een kabelmachine en deze grepen, waaronder:
- Roeiende oefeningen: Deze oefeningen zijn gericht op de rugspieren en kunnen worden uitgevoerd door het touw of de riem naar je borst of rug te trekken.
- Bicep curls: Deze oefening is gericht op de biceps en kan worden uitgevoerd door het touw of de riem met één of twee handen vast te houden en deze naar je schouders te trekken.
- Tricep extensions: Deze oefening is gericht op de triceps en kan worden uitgevoerd door het touw of de riem met twee handen vast te houden en deze naar achteren te trekken.
- Schouder press: Deze oefening is gericht op de schouders en kan worden uitgevoerd door het touw of de riem met twee handen vast te houden en deze naar boven te drukken.
- Squats: Deze oefening is gericht op de benen en kan worden uitgevoerd door het touw of de riem met twee handen vast te houden en te squatten terwijl je de kabel naar boven duwt.