hammer Multi-Gym Autark 10.0

De hammer Multi-Gym Autark 10.0 is jouw ideale trainingspartner voor ambitieuze krachttraining thuis.

Met twee in hoogte verstelbare kabeltorens, vier extra katrollen en een geïntegreerd dipstation, biedt het veelzijdige trainingsmogelijkheden, waaronder bankdrukken, lat pulldowns en leg raises.

De twee 80 kg gewichtsblokken en de multi press, die compatibel is met 50 mm halterschijven, zorgen voor maximale flexibiliteit, ideaal voor gevorderde sporters.

De perfecte aanvulling
In combinatie met de Autark trainingsbank wordt je workout nog veelzijdiger, met extra mogelijkheden zoals bankdrukken en roeioefeningen.

Hoogtepunten van de Autark 10.0
Snel en eenvoudig gewichten aanpassen
Dankzij eenvoudige verplaatsing van de gewichten stel je de weerstand moeiteloos in, waardoor je soepel en efficiënt kunt trainen.

Ontdek je favoriete training
Met HAMMER Workouts krijg je toegang tot nieuwe en motiverende lessen zonder extra abonnement. Train samen met experts en bereik je fitnessdoelen met workouts van 10 tot 50 minuten.

De ultieme full-body workout
Van bankdrukken en schouderpresses tot lat pulls, dips en squats – de veelzijdige trainingsmogelijkheden versterken alle spiergroepen en tillen je fitheid naar het hoogste niveau.

Veilige en gecontroleerde training
De multi press is compatibel met 50 mm halterschijven en heeft vrij instelbare stoppers, zodat je de halterstang op elk moment veilig kunt laten zakken – ideaal voor zowel beginners als gevorderden.

Train samen met een partner
De Autark 10.0 is perfect voor teamtrainingen. Met onafhankelijke kabeltorens, een dipstation en een multi press biedt het voldoende ruimte en opties om samen effectief te trainen.

Handige tablethouder
Stream je favoriete series op Netflix of laat HAMMER Workouts je begeleiden. Plaats je tablet en blijf gefocust op je training.

Eenvoudige hoogte-instelling
De twee onafhankelijk verstelbare kabeltorens geven je maximale vrijheid in je training. Of het nu gaat om lat pulls, roeien of innovatieve combinaties – jij bepaalt de oefeningen.

Dips & leg raises
De Autark 10.0 heeft twee slimme uitbreidingen:
Uitklapbaar dipstation – Voor gerichte training van borst, schouders en armen.
Uitklapbaar leg raise station – Ideaal voor het versterken van de buikspieren.
Beide onderdelen zijn ruimtebesparend en kunnen eenvoudig worden weggeklapt wanneer ze niet worden gebruikt.
Sterke rug, optimale vorm
Combineer de Autark 10.0 met een gewichtsbank en optimaliseer je training met de roeistation met voetsteunen. De twee kabeltrekkers onder de optrekstang maken lat pulls en variaties mogelijk voor een complete rugtraining.

Veilig en stabiel trainen
Dankzij de veiligheidsstoppers van de multi press voorkom je dat de halterstang valt. Dit garandeert maximale veiligheid en controle tijdens je training.

Uitgebreide accessoires inbegrepen
- Lat-bar voor rugtraining
- SZ-stang voor biceps- en tricepsoefeningen
- Triceps-touw voor gerichte armtraining
- Vier handgrepen voor diverse duw- en trekoefeningen
- Voetband voor been- en biltraining

Technische details
Algemeen
- Kleur: Zwart
- Materiaal: Staal
- Gewicht: 407 kg

Trainingsmogelijkheden
- Bankdrukken: Ja
- Butterfly: Ja
- Nekdruk: Ja
- Rugtrek: Ja
- Roeien: Ja
- Lat pull: Ja
- Biceps curl: Ja
- Triceps: Ja
- Leg raises: Ja
- Leg curl: Ja
- Buikspieren: Ja
- Leg press: Nee
- Triceps touw: Ja

Afmetingen & Gewicht
- Opstelmaat (L x B x H): 124 x 237 x 220 cm
- Benodigde ruimte: 170 x 237 x 230 cm
- Minimale plafondhoogte: 230 cm
- Gewichtsblokken: 2 x 80 kg
- Maximale weerstand: 100 kg
- Uitbreidbaar met extra gewichten: 8 x 5 kg
- Maximaal gebruikersgewicht: 150 kg
- Maximaal bruikbaar gewicht: 150 kg
- Maximale gebruikerslengte: 205 cm

Veiligheidsinstructies
- Maximale belasting: 150 kg
- Gebruik het apparaat uitsluitend voor de beoogde doeleinden
- Lees voor gebruik de handleiding zorgvuldig door
- Zorg voor minimaal 1,5 meter ruimte rondom het toestel
- Controleer regelmatig of bouten en moeren goed vastzitten
- Train altijd met geschikt schoeisel, nooit op blote voeten
- Het toestel is uitsluitend bedoeld voor thuisgebruik en niet voor commercieel gebruik
Met de Autark 10.0 haal je een professioneel krachtstation in huis, ideaal voor veelzijdige en effectieve krachttraining.