Hammer SpeedSKI Competition

De Hammer SpeedSKI Competition is een ski-ergometer die je bovenlichaam, romp en benen in een vloeiende trekbeweging laat samenwerken, zodat je gericht aan je conditie en kracht werkt. Met een luchtweerstand die direct op je trekkracht reageert en een stevige stalen constructie is deze ski erg gemaakt voor stevige intervaltraining en FitnessRace-voorbereiding. Van een rustige duurset tot een pittige racesimulatie: jij bepaalt het tempo, de weerstand volgt vanzelf.

Hammer SpeedSKI Competition in het kort

• Luchtweerstand in 10 niveaus: het open vliegwiel bouwt de weerstand op uit je eigen beweging, dus hoe harder je trekt, hoe zwaarder het wordt.
• 205 cm haallengte per zijde: de ruime treklengte geeft je een volledige, natuurlijke slag en werkt voor kleine en lange sporters.
• Trainingscomputer met Bluetooth: je leest tijd, afstand, snelheid, watt, slagen per minuut (SPM), calorieen en hartslag af en koppelt een borstband via Bluetooth.
• Ergonomische handgrepen: de vormgegeven grepen liggen comfortabel in de hand en blijven grip houden, ook als je zweet.
• Antislip voetsteunen: je staat stabiel en gecontroleerd, ook tijdens zware intervallen met veel trekkracht.
• Stevig tot 180 kg: de stalen constructie is in studiokwaliteit gebouwd en geschikt voor gebruikers tot 180 kg.
• Verrolbaar en opklapbaar: met de transportwieltjes rol je hem makkelijk weg en na je training berg je hem compact op.

Luchtweerstand die met je meebeweegt

Het hart van de SpeedSKI Competition is het open vliegwiel met luchtweerstand. De weerstand ontstaat uit je eigen trekbeweging, dus je voelt meteen wat je erin stopt: rustig trekken geeft een lichte weerstand, explosief trekken maakt het direct zwaar. Over 10 niveaus stel je een basisprofiel in, van een gecontroleerde duursessie tot maximale inspanning in racemodus. Zo train je op gevoel en op cijfers tegelijk.

Een volledige slag voor elk postuur

Met een haallengte van 205 cm per zijde heb je alle ruimte voor een complete trekbeweging, van hoog boven je hoofd tot volledig doorgetrokken langs je lichaam. Die lange slag zorgt voor een natuurlijk bewegingsverloop en maakt de ski erg geschikt voor zowel kortere als langere sporters. Het hoogwaardige haalkoord loopt soepel en betrouwbaar, ook bij intensief gebruik.

Meten en meetrainen

Op de LCD-display houd je al je waarden in beeld: tijd, afstand, snelheid, watt, SPM, slagen, calorieen, tijd per 500 m en je hartslag. Voor een nauwkeurige hartslagmeting koppel je via Bluetooth een borstband, en er is een tablethouder aanwezig zodat je je eigen sessie of een filmpje kunt volgen. De computer werkt op 4 AA-batterijen, dus je hoeft geen stopcontact vrij te houden.

Goed om te weten

De SpeedSKI Competition is een staande ski-ergometer en opgebouwd 125 x 62 x 211 cm groot, dus reken op een plek met voldoende hoogte: je trekt de grepen tot boven je hoofd. Rondom is wat vrije ruimte prettig voor een veilige, volledige slag. Het toestel weegt 28 kg, heeft transportwieltjes en wordt tot de stoep geleverd; je bouwt hem thuis zelf op met de meegeleverde handleiding en het gereedschap.

Veelgestelde vragen over de Hammer SpeedSKI Competition

Welke spieren train je met een ski-ergometer?

Met een ski-ergometer train je vrijwel je hele lichaam in een herhalende trekbeweging. Je lat, schouders, borst en armen doen het trekwerk, terwijl je romp en core je stabiel houden en je benen en bilspieren de beweging mee aandrijven. Doordat boven- en onderlichaam samenwerken, is het een efficiente vorm van cardio- en krachtuithoudingstraining. Het is een low-impact beweging, want je voeten blijven op de voetsteunen staan.

Is de SpeedSKI Competition geschikt voor HYROX en FitnessRace?

Ja, de SpeedSKI Competition is speciaal ontwikkeld voor FitnessRace-training en intensieve intervalworkouts. De luchtweerstand en de trainingsdata (watt, SPM, tijd per 500 m) helpen je gericht toewerken naar wedstrijdcondities. Je bouwt de intensiteit op van een rustige duurset tot een volledige racesimulatie. Zo bereid je je thuis voor op het tempo en de trekkracht die je in een race nodig hebt.

Hoeveel ruimte heb ik nodig?

Opgebouwd meet de SpeedSKI Competition 125 x 62 x 211 cm, dus je hebt vooral hoogte nodig. Omdat je de grepen tot boven je hoofd trekt, is een ruimte met voldoende plafondhoogte belangrijk. Houd daarnaast wat vrije ruimte rondom het toestel aan voor een veilige, volledige slag. Met de transportwieltjes zet je hem na je training eenvoudig aan de kant.

Heb ik een stopcontact nodig?

Nee, de trainingscomputer werkt op 4 AA-batterijen, dus je hoeft de ski-ergometer niet in de buurt van een stopcontact te plaatsen. Je bent daardoor vrij in waar je hem neerzet. De weerstand komt volledig uit het luchtvliegwiel en heeft geen stroom nodig. Handig als je traint in een garage, schuur of ruimte zonder vast stopcontact.

Voor wie is de SpeedSKI Competition geschikt?

De SpeedSKI Competition past bij sporters die serieus willen trainen, van gevorderde beginners tot ervaren atleten die zich op FitnessRace of HYROX voorbereiden. Dankzij de 10 weerstandsniveaus bouw je rustig op of ga je vol, en de constructie is geschikt voor gebruikers tot 180 kg. De lange haallengte maakt hem prettig voor uiteenlopende lichaamslengtes. Voor puur rustige cardio zonder trekwerk is een hometrainer of roeitrainer logischer.