Résistance magnétique

Voulez-vous perdre du poids, améliorer votre santé ou votre forme physique, ou peut-être avez-vous besoin de rééducation ? Vous pouvez alors engager presque tous vos muscles avec un rameur à frein magnétique. Ils sont silencieux et compacts, ce qui les rend parfaits pour un usage domestique. Optez pour un rameur doté d'un écran pour suivre vos données d'entraînement, telles que les calories brûlées et la distance parcourue. De cette façon, vous pouvez vous entraîner encore plus efficacement. Avec un rameur, vous atteindrez certainement tous vos objectifs fixés.

Résistance magnétique

Qu'est-ce qu'un rameur à frein magnétique ?

Un rameur à frein magnétique est un type de rameur qui utilise des aimants pour créer une résistance. Un aimant est rapproché ou éloigné du volant pour augmenter ou diminuer la résistance. Ceci est différent des rameurs à résistance à l'air ou à l'eau, qui créent une résistance via l'air ou l'eau.

Pourquoi choisir de s'entraîner avec un rameur à frein magnétique ?

Choisir des entraînements avec un rameur à frein magnétique présente plusieurs avantages.

• Ils sont silencieux : Le plus gros avantage est que ce type de rameur est très silencieux, contrairement aux rameurs freinés par le vent et l'eau (où le vent ou l'eau sont déplacés). Parce qu'ils sont beaucoup plus silencieux, cela offre un plus grand confort pendant vos entraînements et est également très agréable si vous vivez en appartement, par exemple, ou s'il y a d'autres personnes dans la maison que vous ne voulez pas déranger.
• Résistance constante : étant donné que la résistance est calculée à l'aide d'aimants, vous obtenez toujours une résistance constante. Cela vous permet de développer un mouvement d'aviron plus efficace et il est souvent ressenti comme plus confortable.
• Résistance facilement réglable : vous pouvez facilement régler la résistance des rameurs à frein magnétique, souvent à l'aide d'un bouton rotatif ou via l'écran.
• Facile (faible) entretien : en général, les rameurs magnétiques nécessitent moins d'entretien. Avec les rameurs à eau, vous devez utiliser régulièrement des pastilles de chlore et avec les rameurs à air, le filtre à air doit parfois être remplacé.
• Conception compacte : de nombreux rameurs magnétiques sont de conception relativement compacte, en particulier les versions destinées à un usage domestique. Parfois, ils peuvent également être pliés pour un rangement encore meilleur. (Idéal si vous disposez d'un espace limité).
• Entraînement à faible impact : l'aviron est un entraînement à faible impact, ce qui signifie qu'il est de plus en plus doux pour vos articulations. Si vous avez besoin de vous remettre d’une blessure ou si vous avez des problèmes articulaires, cela peut être plus confortable pour vous. (demandez toujours d'abord à votre physiothérapeute ou à votre médecin si vous êtes autorisé/capable de ramer).

Si vous souhaitez ressentir la véritable sensation de ramer sur l'eau, un rameur à frein magnétique est moins adapté à cette expérience. Pour l’expérience de l’aviron sur l’eau, il est préférable d’opter pour un rameur à frein hydraulique. De plus, les rameurs à frein magnétique sont de très beaux appareils.

À quoi devez-vous faire attention lors de l'achat d'un rameur à frein magnétique ?

Lors du choix de votre nouveau rameur à frein magnétique, il est important de réfléchir à la manière dont vous souhaitez utiliser le rameur. Si vous souhaitez ramer occasionnellement, un rameur plus simple suffit souvent. Mais si vous souhaitez ramer sérieusement au quotidien, mieux vaut investir dans un rameur doté de nombreuses options. Cela comprend une résistance réglable, un siège et une glissière confortables, un écran avancé, mais aussi une qualité de construction robuste. Cela vous permet d'effectuer votre entraînement d'aviron de manière optimale.

Pour faire le meilleur choix, vous pouvez considérer les points suivants :

1. Niveaux de résistance : Il est important de choisir un rameur avec une large gamme de niveaux de résistance. Cela garantit que l'appareil convient à tous les niveaux de condition physique, du débutant au avancé, et vous permet d'augmenter l'intensité de votre entraînement à mesure que vous vous améliorez.
2. Qualité de fabrication et durabilité : optez toujours pour un rameur fabriqué avec des matériaux de haute qualité, afin d'être sûr qu'il résistera à une utilisation régulière et intensive.
3. Confort d'assise et glissière : Le siège doit être confortable et glisser facilement sur la glissière. Ceci est important pour le confort lors de séances d'aviron plus longues.
4. Écran : un écran clair et facile à lire est important pour surveiller vos performances pendant votre entraînement. La plupart des rameurs affichent des informations de base telles que le temps, la distance, les coups par minute et les calories brûlées.
5. Options de stockage : si vous disposez d'un espace limité, il est important de choisir un rameur doté de roues de transport et/ou pouvant être plié pour faciliter le déplacement et le rangement.
6. Poids maximum de l'utilisateur : assurez-vous que le rameur est adapté à votre poids corporel. Le poids maximum de l'utilisateur est indiqué pour chaque rameur.
7. Longueur du rail : La longueur du rail est importante, surtout si vous êtes grand. Assurez-vous que le rail est suffisamment long pour que vous puissiez effectuer un mouvement d'aviron complet.
8. Fonctionnalités supplémentaires : certains rameurs disposent de fonctionnalités supplémentaires telles que des programmes d'entraînement prédéfinis, la surveillance de la fréquence cardiaque ou la possibilité de connecter votre appareil à des applications pour des options d'entraînement supplémentaires.

Certaines grandes marques parmi les rameurs à frein magnétique sont : Finnlo, Spirit Fitness et Tunturi.

À qui convient un rameur à frein magnétique ?

L'avantage des rameurs à frein magnétique est qu'ils conviennent à tous ceux qui souhaitent travailler sur leur forme physique et leur santé. Que vous débutiez en fitness ou que vous soyez plus avancé, la résistance réglable permet de commencer avec une faible résistance et de l'augmenter progressivement au fur et à mesure de votre progression pour rendre et maintenir vos entraînements encore plus difficiles. Que vous souhaitiez améliorer votre santé globale, que vous soyez plus âgé, que vous ayez besoin de rééducation ou que vous souhaitiez perdre du poids ; il existe toujours un large choix de rameurs magnétiques qui correspondent parfaitement à vos souhaits et à vos besoins. Cela signifie que vous pouvez toujours travailler aussi efficacement que possible pour améliorer votre santé, votre forme physique et votre force.

Besoin d'aide pour votre choix ?

Vous ne savez pas encore quel rameur magnétique vous convient le mieux ? Alors nos spécialistes du fitness sont prêts à vous conseiller et à vous fournir les bonnes informations afin que vous puissiez faire un choix éclairé. Vous pouvez contacter nos spécialistes du fitness au +32(0)78 484 512, envoyer un e-mail ou visiter notre showroom à Volkel, aux Pays-Bas.