Hammer station de musculation Autark 2500

Le Hammer Autark 2500 vous offre tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement de musculation complet et professionnel. Les entraînements efficaces que vous ne pouviez normalement faire qu'à la salle de sport peuvent désormais être réalisés confortablement chez vous. Ainsi, plus rien ne s'oppose à votre développement musculaire.

L'Autark 2500 est composé de la base du 1500, complétée par la Cable Column et la Leg Press. Cette extension vous permet de vous entraîner de manière encore plus complète avec l'Autark 2500.

Grâce à l'ajout de la Cable Column et de la Leg Press, vous disposez d'un nombre presque infini d'exercices et pouvez entraîner presque tous vos groupes musculaires, ce qui vous évite de vous lasser rapidement. Cette variété d'exercices vous garantit une croissance musculaire efficace et ciblée, sans compromis.

Description du produit – Station de musculation Hammer Autark 2500

La Hammer Autark 2500 vous offre tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement de musculation complet et professionnel. C'est la HomeGym idéale pour s'entraîner confortablement chez soi. Vous pouvez ainsi toujours faire des exercices de musculation efficaces pour tous vos grands groupes musculaires.

Vous êtes prêt pour un nouvel entraînement de musculation intensif et vous souhaitez mettre en forme tous vos principaux groupes musculaires ? Alors le Hammer Autark 2500 est l'appareil parfait pour vous. Avec l'Autark 2500, vous augmenterez considérablement votre plaisir d'entraînement. Les entraînements efficaces que vous ne pouviez normalement faire qu'à la salle de sport peuvent désormais être réalisés confortablement chez vous. Ainsi, plus rien ne s'oppose à votre développement musculaire.

Pourquoi choisir la station de musculation Autark 2500 ?

- Convient à un usage intensif.
- Permet de réaliser un grand nombre d'exercices différents.
- Une pile de poids de plus de 80 kg (extensible à 100 kg)
- Les poids sont protégés pour plus de sécurité.
- Poulies avec roulements à billes pour des mouvements fluides.
- Cable Column disponible pour un entraînement fonctionnel et encore plus d'exercices
- Avec Leg Press pour un entraînement complet des jambes.

Avantages et inconvénients du Hammer Autark 2500

+ Grande variété pour l'entraînement de différents groupes musculaires
+ Possibilité d'extension de l'appareil avec un Ab & Back trainer.
+ L'Autark 2500 est un appareil compact qui, avec une hauteur de 215 cm, trouve facilement sa place dans votre intérieur.
+ Dispose d'un Leg Press pour un entraînement complet des jambes
+ La Cable Column fournie peut être utilisée pour l'entraînement fonctionnel
+ Kit d'accessoires inclus

- Un espace libre est nécessaire sur le côté gauche, sinon le câble libre ne peut pas être utilisé de manière optimale.
- Un espace libre est nécessaire sur le côté droit, sinon vous ne pouvez pas installer la presse à cuisses.

Pour quels objectifs d'entraînement pouvez-vous utiliser l'Autark 2500 ?

Avec l'ajout de la colonne de câbles et de la presse à cuisses, cet appareil de musculation vous permet d'entraîner presque tous vos groupes musculaires. En fonction de votre objectif d'entraînement, vous pouvez notamment viser les objectifs suivants :
- Hommes : silhouette large et musclée en forme de V
- Hommes : abdominaux plats et poitrine définie
- Hommes : épaules fortes et définies
- Hommes : cuisses et mollets puissants et musclés
- Femmes : dos fort
- Femmes : épaules harmonisées
- Femmes : bras fermes et dessinés
- Femmes : cuisses et mollets fermes, dessinés et musclés

Quels exercices pouvez-vous faire avec la station de musculation Autark 2500 ?

L'Autark 2500 vous offre de nombreuses possibilités pour réaliser différents exercices de musculation. Avec cet appareil haut de gamme de Hammer, vous disposez de votre propre salle de sport compacte à domicile. Grâce à la grande variété d'exercices, vous pouvez entraîner presque tous les groupes musculaires.

Voici quelques-uns des exercices que vous pouvez faire avec l'Autark 2500 :
- Développé couché
- Flies
- Lat pulldown
- Rowing
- Extension des jambes
- Leg Curl assis
- Leg Curl debout
- Biceps Curls
- Extensions triceps
- Ab Crunches
- Leg Press
- Et bien d'autres encore grâce aux trois poulies différentes.

Vous pouvez entraîner vos groupes musculaires de différentes manières grâce aux nombreuses possibilités offertes par cet appareil. Grâce à cette variété d'exercices, vous êtes assuré de travailler une croissance musculaire efficace et ciblée sans avoir à faire de compromis.

Les groupes musculaires que vous sollicitez avec les exercices mentionnés sont notamment les suivants :
trapèzes, pectoraux, biceps, triceps, deltoïdes, grand dorsal, abdominaux, quadriceps, abducteurs, adducteurs, fessiers, mollets, ischio-jambiers, etc.

Conseils d'entraînement de Hammer

Pour une croissance et une définition musculaires optimales, nous vous recommandons de vous concentrer sur un seul groupe musculaire par jour. Commencez par exemple par le développé couché, puis passez aux séries de papillon. De cette façon, vous pouvez entraîner vos pectoraux de manière complète. Si vous disposez d'un temps limité pour vous entraîner, vous pouvez également alterner l'entraînement entre les groupes musculaires antagonistes. En vous concentrant sur les muscles antagonistes, vous étirez les autres muscles. Un exemple de groupe musculaire opposé est celui des pectoraux et du dos.

Encore plus d'exercices avec la Cable Column et la Leg Press

Le Hammer Autark 2500 reprend les bases de l'Autark 1500. La nouveauté du 2500 réside dans la Cable Column et la Leg Press.

La Cable Column dispose de poulies pivotantes à 160° que vous pouvez utiliser séparément ou ensemble. Cela vous permet d'élargir vos entraînements avec, entre autres, le band standing incline chest press, le band alternate lat pulldown avec twist, le band pull apart, le standing triceps, le standing twisting crunch et bien plus encore ! Vous pouvez ainsi varier vos entraînements rapidement et facilement.

La Leg Press vous permet d'entraîner vos jambes de manière intensive. Vous pouvez régler la Leg Press sur 4 positions différentes afin d'avoir toujours la meilleure position pendant votre entraînement. Grâce à son repose-pieds métallique solide et à ses mouvements fluides, cet accessoire vous permettra d'augmenter la force de vos jambes en un rien de temps. Variez les positions de vos pieds pour entraîner différents groupes musculaires. Optez par exemple pour une position large (Wide stance) pour entraîner les muscles internes de vos cuisses ou pour une position étroite (Narrow stance) pour entraîner les muscles externes de vos cuisses. Il existe encore bien d'autres possibilités pour entraîner vos jambes.

L'extension Leg Press est également disponible séparément en tant qu'accessoire. Veuillez toutefois noter que vous avez également besoin de la Cable Column pour utiliser la Leg Press, sinon vous ne pourrez pas l'utiliser.

Attention : lors de la livraison de cet appareil, le chiffre 1500 sera indiqué sur le carton. La Cable Column et la Leg Press sont en effet des modules supplémentaires.

80 kg de poids d'entraînement pur

Le cœur de l'Autark 2500 est constitué d'une pile de poids de pas moins de 80 kg. Les 80 kg disponibles sont répartis sur 16 disques de poids de 5 kg chacun. Le poids peut être facilement ajusté à l'aide d'une goupille enfichable.

Vous êtes un véritable costaud et 80 kg, c'est trop léger pour vous ? Vous pouvez alors augmenter le poids total à 100 kg grâce aux disques de poids disponibles séparément.

La conception ergonomique réduit le risque de blessures pendant votre entraînement

Afin que vous puissiez vous entraîner de manière optimale et confortable, une grande attention a été accordée à la conception ergonomique de l'appareil. Le siège et le dossier sont tous deux ergonomiques, ce qui réduit le risque de blessures et vous permet de vous entraîner confortablement à tout moment. L'inclinaison du dossier est également réglable afin que vous puissiez l'ajuster correctement pour les différents exercices.

Entièrement réglable et adaptable pour un entraînement optimal

Les positions d'entraînement du 2500 peuvent être entièrement ajustées selon vos besoins. Par exemple, le point de pivotement est automatiquement modifié pour une exécution anatomique correcte lorsque vous passez du Leg Extension au Leg Curl.

De plus, vous pouvez régler le bras papillon sur 5 positions différentes pour obtenir l'angle d'entraînement optimal. Ainsi, lorsque vous effectuez des Flies, vous avez toujours le bon étirement de vos pectoraux.

Capacité de charge de l'Autark 2500

L'Autark est un appareil agréable et solide. Il peut supporter un poids maximal de 120 kg. Vous vous êtes déjà entraîné intensivement et vous pesez plus de 120 kg ? Ou vous souhaitez perdre du poids et vous pesez plus de 120 kg ? Dans ce cas, cet appareil ne vous conviendra malheureusement pas. Si vous pesez moins de 120 kg, vous pouvez utiliser cet appareil sans problème.

Une structure solide et robuste

Grâce à sa structure solide et robuste, le Hammer 2500 reste toujours bien en place, même si vous souhaitez vous entraîner avec des poids plus lourds. Cela est dû à la structure stable en acier avec des tubes en acier de 4 mm d'épaisseur à l'extérieur.

De plus, tous les points de pivotement sont équipés de roulements à billes, ce qui leur confère un glissement parfait et presque silencieux, même lorsque vous utilisez des charges plus lourdes.

Les dimensions de l'Autark 2500 sont (une fois monté) 165 x 220 x 215 cm. Il est important de disposer de suffisamment d'espace autour de l'appareil, par exemple pour certains exercices. Vous pouvez ainsi vous entraîner dans toutes les directions et bénéficier d'une grande liberté de mouvement. C'est pourquoi un espace de mouvement de 205 x 230 x 215 cm est recommandé.

Quels sont les accessoires fournis ?

Afin de vous permettre de vous entraîner de manière optimale et de développer vos muscles, les accessoires suivants sont fournis de série :
- Barre latissimus
- Barre curl
- Corde triceps
- Manchette de cheville

Les appareils de musculation de la gamme Hammer Autark

Le Hammer Autark 2500 est livré en standard avec la presse à cuisses et la colonne à câbles.

Vous pouvez également opter pour l'un des autres appareils de la gamme Autark, par exemple :
- Hammer Autark 2200 avec Cable Tower (sans Leg Press)

Vous préférez travailler vos abdominaux ? Optez alors pour l'Autark 2600.
- Hammer Autark 2600 avec Cable Tower et Abdominal & Back trainer

Ou optez pour le modèle de base
- Hammer Autark 1500

Protégez votre sol avec nos tapis de protection spéciaux

Si vous venez d'acheter un nouvel appareil de fitness, vous ne voulez bien sûr pas que votre sol soit rayé accidentellement par vos entraînements intensifs. C'est pourquoi nous vous recommandons d'utiliser nos tapis de protection spéciaux pour cet appareil. Grâce à leur conception spéciale en puzzle, les dalles restent bien en place et vous pouvez assembler vous-même la taille souhaitée.

Les dalles puzzle ont une épaisseur de 10 mm, sont fabriquées en caoutchouc granulé écologique et ont un léger effet insonorisant. Ces tapis conviennent à un usage domestique et commercial léger.

Vous pouvez également opter pour la version plus épaisse de 20 mm. Également fabriqués en caoutchouc granulé écologique, ils ont un effet insonorisant. Les dalles de sol de 20 mm d'épaisseur conviennent à un usage commercial plus intensif, mais peuvent également être utilisées à la maison.

Découvrez ici tous les tapis de protection de sol

Vous souhaitez l'assembler vous-même ou le faire assembler par nos monteurs professionnels ?

Lorsque vous achetez la station de musculation Hammer Autark 2500, vous avez le choix entre la faire livrer en kit et l'assembler vous-même ou la faire assembler par nos monteurs professionnels à l'endroit de votre choix.

Je souhaite l'assembler moi-même

Votre commande est livrée dans un carton jusqu'au seuil de votre porte. Vous devez l'assembler vous-même à l'aide du manuel d'instructions clair. Contrairement à la livraison et à l'installation, vous recevrez l'appareil chez vous le lendemain dans presque tous les cas et pourrez l'utiliser rapidement. Après réception de votre commande, vous recevrez via notre système une confirmation d'emballage avec le code Track & Trace correspondant, qui vous permettra de suivre l'expédition de votre appareil.

Je souhaite que vous l'installiez pour moi

Nos techniciens se chargent de la livraison et de l'installation de votre appareil de fitness à l'endroit où vous souhaitez l'utiliser. Vous n'avez pas à vous soucier de l'assemblage, du réglage et du test de votre appareil de fitness, nos techniciens s'en chargent de manière compétente et aimable.

La livraison et l'installation sont des services supplémentaires qui peuvent entraîner des frais d'installation. Si des frais d'installation s'appliquent, vous les trouverez dans les options de livraison. Après réception de votre commande, notre service de planification vous contactera dans les plus brefs délais afin de planifier avec vous la livraison et l'installation.