Centr fitnessbanken

Waarom kiezen voor een Centr fitnessbank?

Centr is ontstaan vanuit een trainingsprogramma en niet vanuit een fabriek, en dat merk je aan de manier waarop het materiaal is opgezet. Het uitgangspunt is de thuissporter die volgens een schema traint en daarvoor niet vijf losse toestellen wil neerzetten. Bekijk ook eens de andere fitnessapparatuur van Centr.

Het opvallendste kenmerk is de telescopische verstelling. Bij de meeste banken kies je uit een reeks vaste gaten: vlak, dertig graden, vijfenveertig, rechtop. Handig, maar je zit vast aan de standen die de fabrikant heeft bedacht. Een telescopisch mechanisme laat je de rugleuning tussen die punten in zetten, waardoor je de hoek afstemt op je eigen schouderbreedte en op de oefening die je doet. Bij schuin drukken scheelt vijf graden namelijk merkbaar in hoe zwaar je borst of juist je schouders het krijgen.

Daarnaast is het aanbod bewust klein gehouden. Je kiest niet uit twaalf varianten met minieme verschillen, maar uit een paar duidelijk onderscheiden banken. Dat maakt de keuze eenvoudiger en past bij de filosofie van het merk: minder spullen, meer trainen.

Het assortiment fitnessbanken van Centr

Het aanbod bestaat uit een compacte reeks verstelbare trainingsbanken.

• Telescopisch verstelbare FID-bank: een bank die je traploos van vlak naar schuin en rechtop zet, zodat je de hoek precies afstemt in plaats van te kiezen uit vaste standen.
• Verstelbare trainingsbank voor gecombineerd gebruik: een uitvoering die is opgezet om zowel met losse gewichten als met lichaamsgewichtoefeningen te werken, geschikt voor circuits en programma's waarin je snel wisselt.

Welke Centr fitnessbank past bij jou?

Je traint volgens een programma met veel wisselingen: Kies de bank die is opgezet voor gecombineerd gebruik. Je schakelt sneller tussen oefeningen omdat je niet elke keer een pin hoeft te verzetten, wat prettig is in een circuit waarin de rusttijden kort zijn.

Je wilt de hoek exact kunnen bepalen: Neem de telescopisch verstelbare uitvoering. Vooral bij schuin drukken met dumbbells merk je dat een paar graden verschil bepaalt of je borst of je voorste schouder het werk doet.

Je hebt beperkte ruimte: Beide uitvoeringen zijn compact opgezet en bedoeld voor een woonkamer of slaapkamer. Meet vooraf de lengte op en houd rondom een halve meter vrij, dan train je zonder tegen een muur of kast aan te lopen.

Je bouwt je thuisgym stap voor stap op: Een verstelbare bank is doorgaans de tweede aankoop na een set gewichten. In combinatie met verstelbare halters dek je met weinig spullen een groot deel van je bovenlichaamstraining af.

Waar let je op bij de aanschaf van een Centr fitnessbank?

Verstelmechanisme

Het verschil tussen vaste standen en een telescopisch mechanisme voel je pas als je erop ligt. Kun je traploos verstellen, dan pas je de bank aan je lichaam aan in plaats van andersom. Dat is vooral relevant als je lang bent of juist korter, want standaardhoeken zijn afgestemd op een gemiddelde dat niemand precies is.

Maximale belasting

Kijk naar het totaal van je eigen gewicht plus het gewicht dat je gebruikt, en vergelijk dat met de opgegeven maximale belasting. Werk je met zware dumbbells, houd dan marge aan zodat de bank ook stabiel blijft als je zwaarder gaat trainen.

Opbergen en verplaatsen

Train je in een ruimte die je ook anders gebruikt, kijk dan of de bank makkelijk te verplaatsen is en hoeveel hij weegt. Een bank die je met één hand tegen de muur zet, blijft in gebruik; een bank die je met twee man moet tillen, verdwijnt op den duur.

Ons advies: Kies Centr als je thuis gestructureerd traint en je materiaal beperkt wilt houden. Het aanbod is klein maar doordacht, en de telescopische verstelling is een echt verschil in de praktijk, niet alleen op papier. Leg er een mat onder als je op een houten of laminaatvloer traint.

Voor wie is een Centr fitnessbank geschikt?

• Thuissporters die volgens een schema werken en snel tussen oefeningen willen wisselen.
• Wie de hoek nauwkeurig wil instellen in plaats van te kiezen uit een paar vaste standen.
• Sporters met een beperkte ruimte die met weinig materiaal veel oefeningen willen dekken.
• Wie net begint met krachttraining en een bank zoekt die niet meteen overweldigt.
• Wie het merk al gebruikt en zijn thuisopstelling wil aanvullen.

Zoek je een zware commerciële bank voor een drukke sportschool of voor powerlifting met zeer hoge gewichten, dan is dat een ander segment. Deze banken zijn gemaakt voor thuisgebruik.

Hulp nodig bij je keuze?

Wil je graag een Centr fitnessbank kopen maar ben je er nog niet helemaal uit welk model het beste bij jouw training past? Dan helpen wij je graag verder. Je kan onze fitness specialisten bereiken per telefoon via +31 (0)413 256 800, stuur een e-mail of kom langs in onze fitness winkel in Volkel, Nederland.

Veelgestelde vragen over Centr fitnessbanken

Wat betekent telescopisch verstelbaar?

Dat je de rugleuning niet in vaste stappen verzet, maar traploos tussen vlak en rechtop instelt. Daardoor kies je precies de hoek die bij jouw lichaamsbouw en oefening past, in plaats van te schikken naar de standen die vooraf zijn bepaald.

Wat is een FID-bank?

FID staat voor flat, incline en decline: vlak, schuin omhoog en schuin omlaag. Met die drie posities train je respectievelijk het middelste, het bovenste en het onderste deel van je borst met dezelfde gewichten.

Is deze bank geschikt voor beginners?

Ja. Het aanbod is bewust klein en overzichtelijk, en een verstelbare bank in combinatie met een set halters dekt het grootste deel van een beginnersschema. Je hebt geen apart toestel per oefening nodig.

Hoeveel ruimte moet ik vrijhouden?

Reken de lengte van de bank plus ongeveer een halve meter rondom, zodat je er met gestrekte armen naast kunt staan en veilig gewichten kunt oppakken en wegzetten.

Kan ik de bank makkelijk opbergen?

De uitvoeringen zijn compact opgezet voor thuisgebruik. Controleer het gewicht en de afmetingen als je van plan bent hem na elke sessie te verplaatsen, want dat bepaalt in de praktijk of je hem blijft gebruiken.