Body-Solid fitnessbanken

Waarom kiezen voor een Body-Solid fitnessbank?

Body-Solid bouwt zijn naam op krachtapparatuur die tegen jarenlang intensief gebruik kan, en dat is bij een bank belangrijker dan het lijkt. Een bank draagt niet alleen jouw gewicht, maar ook dat van de halters erboven, en juist bij zwaar drukken merk je of een frame stevig staat of licht meebeweegt. Bekijk ook eens de andere fitnessapparatuur van Body-Solid.

Wat het merk onderscheidt, is de opbouw in niveaus. Er is een toegankelijke instap voor wie thuis begint, een middensegment dat zwaarder is uitgevoerd, en een commerciële klasse die bedoeld is voor sportscholen waar de bank de hele dag bezet is. Die drie niveaus dekken dezelfde oefeningen af, maar verschillen in staaldikte, bekleding en maximale belasting. Je betaalt dus voor de belasting die jij daadwerkelijk op de bank legt, in plaats van standaard voor het zwaarste model.

Daarbovenop is het aanbod het breedst in typen. Naast de bekende vlakke en verstelbare banken zijn er opklapbare uitvoeringen, banken met een geïntegreerde beencurlmodule, losse scott-banken voor bicepstraining en aanbouwdelen die je op een bestaande bank monteert. In de praktijk betekent dat je met één merk je hele bankbehoefte kunt invullen, ook als die na een jaar verandert.

Het assortiment fitnessbanken van Body-Solid

Het aanbod is opgebouwd rond een paar duidelijk verschillende typen, elk in meerdere uitvoeringen en gewichtsklassen.

• Vlakke halterbank: de eenvoudigste en stevigste vorm, zonder verstelling. Ideaal voor bankdrukken en roeibewegingen, en vaak de meest stabiele keuze per euro.
• Verstelbare bank van vlak tot rechtop: instelbaar in meerdere standen, bij een deel van de uitvoeringen ook naar decline, zodat je borst, schouders en rug onder verschillende hoeken traint.
• Opklapbare uitvoering: een bank die je na de training inklapt en wegzet, bedoeld voor wie in een kamer traint die ook een andere functie heeft.
• Scott-bank voor bicepstraining: een bank met een schuine armsteun die je bovenarmen vastzet, zodat de beweging volledig uit je biceps komt.
• Banken met beentraining: uitvoeringen met een geïntegreerde of aanbouwbare module voor beenextensie en beencurl, waarmee je bovenlichaam en benen op één plek traint.
• Aanbouwdelen: losse modules die je op een bijpassende bank monteert, zodat je later uitbreidt zonder een tweede toestel te kopen.

Welke Body-Solid fitnessbank past bij jou?

Je wilt vooral zwaar bankdrukken: Kies een vlakke of zwaarder uitgevoerde verstelbare bank. Let daarbij op de maximale belasting, want die bepaalt of de bank stabiel blijft wanneer je met een halterstang uit een power rack drukt.

Je traint in een kamer die je ook anders gebruikt: Neem een opklapbare uitvoering. Die zet je na de sessie tegen de muur, waardoor je niet elke keer hoeft af te wegen of je de ruimte wel wilt opofferen.

Je wilt gericht je biceps trainen: Een scott-bank is dan de logische aanvulling. Doordat je bovenarmen vastliggen op de schuine steun kun je niet meer met je rug meehelpen, waardoor de belasting volledig in de biceps blijft.

Je wilt ook je benen kunnen doen: Kies een uitvoering met beencurl en beenextensie, of een bank waarop je die module later monteert. Zo dek je met één toestel zowel bovenlichaam als benen af, wat scheelt in ruimte en in kosten.

Waar let je op bij de aanschaf van een Body-Solid fitnessbank?

Maximale belasting en gebruikersgewicht

Dit is het getal dat er het meest toe doet. Tel je eigen lichaamsgewicht op bij het gewicht dat je hanteert en kies een bank die daar ruim boven zit. Verwacht je binnen twee jaar zwaarder te trainen, reken die groei dan meteen mee; dat is goedkoper dan later opnieuw kopen.

Vast, verstelbaar of opklapbaar

Een vlakke bank is stabiel en goedkoop maar dekt minder oefeningen. Een verstelbare bank verdubbelt in de praktijk je oefeningen. Een opklapbare uitvoering levert wat stabiliteit in maar wint het op ruimte. Bepaal eerst welke van die drie voor jou het zwaarst weegt, dan valt de keuze vanzelf.

Bekleding en afwerking

Bij een bank die dagelijks gebruikt wordt, gaat de bekleding als eerste stuk. Let op de dikte van het schuim en de kwaliteit van het materiaal, want een bank die na een jaar scheurt bij de naden is uiteindelijk duurder dan een stevigere uitvoering. Dit is precies waar het verschil tussen de niveaus in zit.

Ons advies: Begin bij de belasting en de ruimte, niet bij het aantal standen. Een verstelbare bank uit het middensegment is voor de meeste thuissporters het verstandigste punt: stevig genoeg om jarenlang mee te gaan, veelzijdig genoeg om je hele bovenlichaam te dekken. Zet er een mat onder om je vloer te beschermen en combineer met dumbbells.

Voor wie is een Body-Solid fitnessbank geschikt?

• Thuissporters die zwaar trainen en een bank willen die niet meebeweegt onder belasting.
• Wie weinig ruimte heeft en een opklapbare uitvoering zoekt die na de sessie verdwijnt.
• Sporters met een specifiek doel, zoals gerichte bicepstraining op een scott-bank.
• Sportscholen en studio's die commerciële banken nodig hebben die de hele dag door bezet zijn.
• Wie stap voor stap uitbreidt en later een module voor benen of biceps wil toevoegen.

Zoek je een bank die vooral mooi moet zijn in je woonkamer, dan is dit een functioneel merk zonder designpretenties. Hier betaal je voor staal, bekleding en belastbaarheid.

Hulp nodig bij je keuze?

Wil je graag een Body-Solid fitnessbank kopen maar ben je er nog niet helemaal uit welke uitvoering het beste bij jouw training past? Dan helpen wij je graag verder. Je kan onze fitness specialisten bereiken per telefoon via +31 (0)413 256 800, stuur een e-mail of kom langs in onze fitness winkel in Volkel, Nederland.

Veelgestelde vragen over Body-Solid fitnessbanken

Welke soorten banken zijn er?

Vlakke halterbanken, verstelbare banken van vlak tot rechtop en soms decline, opklapbare uitvoeringen, scott-banken voor bicepstraining, banken met beencurl en beenextensie, en losse aanbouwdelen om een bestaande bank uit te breiden.

Wat is het verschil tussen de niveaus?

Het verschil zit in staaldikte, bekleding en maximale belasting. De instapmodellen zijn bedoeld voor thuisgebruik, het middensegment is zwaarder uitgevoerd, en de commerciële klasse is gebouwd voor sportscholen waar een bank de hele dag bezet is.

Wat is een scott-bank?

Een bank met een schuine armsteun waar je je bovenarmen op legt. Doordat je armen vastliggen kun je de beweging niet met je rug of schouders ondersteunen, waardoor de belasting volledig in je biceps blijft.

Heb ik een verstelbare bank nodig?

Doe je alleen vlak bankdrukken en roeien, dan volstaat een vlakke bank en die is bovendien stabieler per euro. Wil je ook je bovenste borst en je schouders aanspreken, dan verdient een verstelbare bank zich snel terug.

Kan ik een bank later uitbreiden?

Voor een deel van de uitvoeringen bestaan aanbouwdelen, zoals een module voor beentraining of een scott-steun. Controleer vooraf of het model dat je kiest die mogelijkheid biedt, want dat scheelt later een tweede aankoop.