Centr Hyrox Half Rack

Le Centr Hyrox Perform Series half rack est la base de tout espace de training serieux, chez toi comme pour la prepa Hyrox : un half rack compact et polyvalent qui combine musculation et rangement malin sur une faible emprise au sol. Avec sa station de traction, son rangement pour disques, ses poignees de dip, un landmine et des barres de securite, tu enchaines aussi bien les mouvements classiques comme le squat, le developpe couche et les tractions, tout en gardant ton materiel a portee de main. Pour qui veut s'entrainer chez soi ou en studio a un niveau Hyrox sans remplir toute une salle, c'est le point central logique autour duquel construire ton espace.

Le Centr Hyrox Perform Series half rack en bref

• Station de training tout-en-un : squat, developpe, tractions, dips et travail au landmine dans un seul cadre, pour un entrainement full-body sur un espace compact.
• Emprise au sol compacte : concu pour les petits et moyens espaces, tu transformes un coin ou un garage en veritable salle de sport.
• Charge lourde admissible : les J-hooks supportent jusqu'a 340 kg, pour squatter et pousser lourd en toute confiance.
• Rangement malin integre : supports pour disques, tablettes reglables pour dumbbells, kettlebells et wall balls gardent tout en ordre et accessible en un geste.
• 18 positions de reglage : avec un entraxe de 60 mm, tu places les barres d'appui et les barres de securite pile a ta hauteur de squat et de developpe.
• Compatible Hyrox : compatible avec les officiels Competition Rig Target et Rig Target Extension, pour t'entrainer a hauteur de competition.
• Centr Coach inclus : 3 mois de training guide via l'appli pour progresser de facon ciblee.

Solidite et securite

Le half rack est construit en profile d'acier lourd de 75 sur 75 mm, ce qui donne un cadre stable et sans torsion qui ne bouge pas pendant les series lourdes. Les J-hooks supportent jusqu'a 340 kg et les barres de securite fournies rattrapent la barre en cas de repetition ratee, pour aller jusqu'a ta limite en toute serenite, meme seul. Avec 18 positions verticales a un entraxe de 60 mm, tu regles precisement les barres d'appui et les securites selon ta taille et ton exercice, du squat profond au developpe couche.

Un training polyvalent : du squat au Hyrox

Au-dela du travail classique a la barre, l'equipement rend la station tres polyvalente. La station de traction integree supporte jusqu'a 158 kg pour les tractions et les muscle-ups, les deux poignees de dip ajoutent les dips et le travail des triceps, et la fixation landmine ouvre des exercices comme le landmine press, les rows et les rotations. Un ancrage pour battle rope et des fixations pour band-pegs elargissent encore tes options vers le training fonctionnel et oriente Hyrox. Un seul cadre couvre ainsi une grande partie de ton programme de force.

Rangement et espace ordonne

Le half rack est clairement concu pour porter aussi ton materiel. Huit supports maintiennent tes bumper plates en place, des tablettes reglables accueillent dumbbells et kettlebells (jusqu'a 144 kg) et une tablette wall ball dediee (jusqu'a 57 kg) garde ta balle a portee. Les supports a disques supportent jusqu'a 75 kg par paire. Comme tout est suspendu au cadre, ton sol reste degage et tu attrapes vite l'element suivant pendant un circuit, ce qui compte surtout pour les workouts facon Hyrox.

Pour qui et pour quel espace

Ce half rack convient au sportif a domicile confirme, a l'athlete Hyrox ou crossfit et aux espaces semi-professionnels comme un studio ou une salle de coaching personnel. Prevois un emplacement fixe et solide : avec une hauteur de 216 cm et un poids de pres de 238 kg, le rack s'impose et reste la ou tu le poses. Verifie au prealable ta hauteur libre pour la barre de traction et assure-toi d'un sol plat et porteur. La barre et les disques ne sont pas inclus ; le rack offre le rangement, tu choisis tes charges.

Bon a savoir

Un half rack est un investissement dans un espace de training fixe, pas un produit que tu deplaces ou ranges facilement. C'est justement cette stabilite et cette faible emprise au sol qui le rendent adapte a la maison, mais tu lui reserves bel et bien un coin. Si tu veux surtout t'entrainer leger et flexible avec peu de place, un simple support de squat sera plus logique. Si tu cherches une base durable pour t'entrainer serieusement pendant des annees, avec du rangement et la compatibilite Hyrox, alors c'est exactement ce pour quoi le half rack a ete concu.

Questions frequentes sur le Centr Hyrox Perform Series half rack

Quelle est la difference entre un half rack et un power rack ?

Un half rack a un cadre ouvert et plus compact avec deux ou quatre montants, tandis qu'un power rack t'entoure completement avec quatre hauts montants. Le half rack prend donc moins de place et reste plus accessible, avec les barres de securite et les J-hooks dont tu as besoin pour t'entrainer lourd. Pour la maison et les petits espaces, un half rack est souvent le choix le plus pratique. Cette version y ajoute un rangement complet et l'equipement Hyrox.

Quelle charge le half rack peut-il supporter ?

Les J-hooks sur lesquels repose la barre supportent jusqu'a 340 kg, donc squatter et pousser lourd n'est pas un probleme. La station de traction admet jusqu'a 158 kg. Cote rangement : tablettes dumbbells et kettlebells jusqu'a 144 kg, tablette wall ball jusqu'a 57 kg et supports a disques jusqu'a 75 kg. Le rack est ainsi concu pour un usage intensif et durable.

De combien d'espace ai-je besoin ?

Les dimensions sont de 185 x 151 x 216 cm, avec une emprise au sol compacte qui tient dans les petits et moyens espaces. C'est surtout la hauteur qui est determinante : prevois une hauteur libre suffisante au-dessus de la barre de traction. Reserve aussi de l'espace de mouvement tout autour pour squatter et faire des tractions en securite. Un sol plat et porteur est important vu le poids de pres de 238 kg.

Ce half rack convient-il au training Hyrox ?

Oui. Le rack est compatible avec les officiels Centr x Hyrox Competition Rig Target et Rig Target Extension, pour t'entrainer a hauteur de competition. Il offre en plus le rangement pour l'equipement d'entrainement et de competition officiel Centr x Hyrox. Avec la station de traction, le landmine et l'ancrage pour battle rope, tu travailles precisement les elements full-body propres au Hyrox. Tu te prepares ainsi de facon ciblee aux situations de competition.

La barre et les disques sont-ils inclus ?

Non, le half rack est livre avec le cadre et l'equipement comme les J-hooks, les securites, les poignees de dip, le landmine, l'ancrage pour battle rope, les supports a disques, les tablettes et la barre de traction. La barre et les disques, tu les choisis toi-meme. Tu ajustes ainsi les charges a ton propre niveau et a ton objectif d'entrainement. Le rangement sur le cadre est justement concu pour loger proprement ces disques et charges libres.

Garantie

Domicile

• Cadre : a vie
• Pieces : a vie

Semi-professionnel

• Cadre : a vie
• Pieces : 5 ans

Professionnel

• Cadre : a vie
• Pieces : 3 ans