Créer et aménager votre propre homegym ?

Créer votre homegym ? Transformez votre espace en paradis du fitness (Le guide complet)

Vous avez déjà franchi la première étape, et sans doute la plus importante – vous informer sur la manière d’améliorer votre santé et votre forme physique. Très probablement, vous êtes tombé sur le fitness. Première victoire remportée – bravo !

Le fitness est une façon amusante et variée de travailler sur votre santé, que vous souhaitiez développer votre force, votre masse musculaire, votre endurance ou perdre du poids. Tout est possible grâce à la polyvalence du fitness.

Chaque passionné de fitness rêve probablement d’avoir son propre homegym. Ne plus jamais avoir à demander à la salle “Combien de séries vous reste-t-il ?” ou “Vous avez presque fini ?” – n’est-ce pas génial ? Plus besoin d’attendre qu’un appareil soit libre, plus de trajets sous la pluie et le vent vers la salle, ni d’instructeur qui ferme pendant que vous êtes encore en train de terminer vos séries. Vous pouvez vous entraîner quand et comme vous le souhaitez. Ça vous tente ? Alors il est peut-être temps de créer votre propre homegym.

Un homegym ? Bien sûr ! Avec un homegym, vous apportez votre propre salle de sport à la maison – avec les appareils et le matériel adaptés à vos besoins. Vous pourrez ainsi tirer encore plus de vos entraînements, qu’il s’agisse de musculation ou de cardio.

Après avoir lu ce guide complet, vous saurez exactement quels appareils et quel matériel vous sont nécessaires pour aménager votre paradis du fitness à domicile.

Dans ce guide de votre homegym ultime :

Pourquoi choisir un homegym plutôt qu’une salle de sport ?

Si vous voulez commencer le fitness, il existe plusieurs possibilités, mais les plus courantes sont d’aller à la salle de sport ou de s’entraîner confortablement depuis chez soi. Mais pourquoi choisir un homegym plutôt qu’une salle de sport ? Ici, par homegym nous entendons un espace fitness à domicile ; il existe aussi des appareils appelés “home gyms”, mais nous en parlerons plus tard. Voyons de plus près les avantages et les inconvénients :

Quels sont les avantages d’un homegym ?

Avoir un homegym présente plusieurs avantages, tels que :

Gain de temps : Votre bien le plus précieux est le temps. Comme vous n’avez plus à vous déplacer jusqu’à la salle, vous pouvez consacrer ce temps à d’autres activités.
Intimité : Peut-être n’aimez-vous pas quand la salle est bondée. Avec un homegym, vous pouvez vous entraîner chez vous en toute tranquillité.
Adapté à vos besoins : Vous choisissez vous-même vos appareils et votre matériel. Ainsi, vous êtes sûr qu’ils correspondent parfaitement à vos attentes.
Économies à long terme : L’investissement initial est plus élevé qu’un abonnement, mais à long terme, un homegym revient toujours moins cher.
S’entraîner quand vous voulez : Plus besoin d’attendre qu’un appareil soit libre. Vous vous entraînez plus efficacement et gagnez encore du temps.
Hygiène : Vous connaissez sûrement cette situation – la personne avant vous a laissé une machine trempée de sueur. Non merci ! Avec vos propres appareils, c’est bien plus hygiénique et vous pouvez nettoyer autant que vous le souhaitez.
Votre musique et ambiance : La musique en salle est souvent peu motivante ;). Chez vous, vous créez votre propre ambiance. Cela augmente la motivation et vous aide à atteindre vos objectifs plus vite.

Quels peuvent être les inconvénients d’un homegym ?

Y a-t-il aussi des inconvénients à avoir un homegym ? Oui, il peut y en avoir – tout dépend du point de vue.

Le coût initial : Si vous voulez équiper un homegym très complet, le coût au départ est plus élevé. Mais l’avantage est que vous pouvez le construire petit à petit. Commencez par des haltères et un banc, puis ajoutez plus tard un rameur ou un vélo d’appartement. Sur le long terme, un homegym coûte moins cher qu’un abonnement.
L’espace nécessaire : Pour installer plusieurs appareils, il faut disposer de suffisamment d’espace. Dans les petites habitations, cela peut être difficile, mais si vous avez une pièce libre ou par exemple un grand garage, cela vaut vraiment la peine.
Moins d’interaction sociale : C’est un point personnel – certains aiment s’entraîner entourés de monde, d’autres préfèrent s’entraîner seuls.
Encadrement professionnel : Certaines personnes aiment avoir des instructions ou un suivi par un coach. Mais que ce soit à la salle ou à la maison, la majorité du temps vous vous entraînez de façon autonome.

Définissez vos objectifs de fitness

Avant de vous précipiter à choisir vos nouveaux appareils et accessoires, il est essentiel de définir vos objectifs de fitness et de les garder en tête. Par exemple, si votre but est de développer vos muscles, un vélo d’appartement n’est pas l’outil idéal, mais une station de musculation oui. Voici les objectifs les plus courants et le matériel qui les accompagne :

Objectif 1 : Perte de poids

La perte de poids se produit principalement lorsque vous brûlez plus de calories que vous n’en consommez. Pour perdre du poids, il est important de s’entraîner régulièrement (2 à 3 fois par semaine) et de suivre une alimentation équilibrée. Les exercices cardiovasculaires tels que la course, la marche et le vélo sont parfaits. Matériel utile : tapis de course, vélos d’appartement, rameurs, spinning bikes et crosstrainers.

Objectif 2 : Prise de muscle et force

Pour développer vos muscles, concentrez-vous sur l’entraînement en résistance, la surcharge progressive et une bonne nutrition. L’entraînement en résistance augmente la force, l’endurance et la taille musculaire. La surcharge progressive consiste à augmenter graduellement les charges, le nombre de répétitions ou à réduire les temps de repos. Équipements utiles : haltères, barres avec disques, ainsi que des stations de musculation, lat pulldown, power racks et bien plus encore.

Objectif 3 : Flexibilité & mobilité

La flexibilité et la mobilité sont essentielles pour votre condition physique générale. La flexibilité concerne l’étirement des muscles et tissus, tandis que la mobilité permet aux articulations de bouger librement sans douleur. Ces entraînements préviennent les blessures et facilitent les mouvements quotidiens. Équipements utiles : stations fonctionnelles, bandes de résistance, entraîneurs d’équilibre et ballons de fitness.

Objectif 4 : Améliorer votre santé générale

Vous n’êtes pas obligé de choisir un seul objectif précis. Vous pouvez aussi vous entraîner pour améliorer votre santé globale, avec une combinaison de cardio et musculation. Matériel recommandé : rameurs, crosstrainers et stations de musculation.

Déterminez l’espace que vous souhaitez utiliser pour votre home gym

Avez-vous défini vos objectifs de fitness ? Alors il est temps de passer à l’étape suivante : réfléchir à l’endroit / à l’espace où vous pourriez installer votre home gym. Vous avez une maison plus grande avec une pièce libre ? Cette pièce vide pourrait être une excellente option. Si l’espace est plus limité, il peut être plus difficile d’installer un home gym complet, mais ce n’est pas impossible.

Selon l’ampleur que vous souhaitez donner à votre home gym, il est important de mesurer l’espace disponible et de tenir compte des équipements que vous souhaitez installer. Vous devez disposer de suffisamment de place pour effectuer vos exercices cardio et/ou de musculation sans obstacle. Voici quelques espaces possibles :

Espaces possibles pour installer votre home gym

Dans une pièce supplémentaire : Si vous avez une pièce libre, par exemple une pièce de stockage ou une chambre d’amis, pensez à la vider et à l’aménager avec vos nouveaux équipements de fitness.

Le garage : Vous n’avez rien ou presque rien dans votre garage ? Alors le garage est aussi une excellente option. Les garages sont souvent plus grands, ce qui vous permet d’y installer plus d’équipements. De plus, vous pouvez vous entraîner tranquillement sans déranger personne à l’intérieur de la maison. Selon votre garage, il peut faire un peu plus froid en hiver.

Le sous-sol : Votre maison dispose-t-elle d’un sous-sol que vous utilisez peu ou uniquement pour le stockage ? Dans ce cas, le sous-sol peut également être une excellente option. Pensez à le vider complètement, à vendre ou jeter les objets inutiles, puis à y installer vos nouveaux équipements de fitness afin de pouvoir vous entraîner tranquillement.

Le grenier : Avez-vous un grenier avec un peu d’espace libre ? Cela pourrait également être un endroit parfait pour votre nouveau home gym. Rien ne sera gênant et vous pourrez vous entraîner tranquillement à tout moment.

La chambre d’amis : Peut-être avez-vous une pièce supplémentaire aménagée en chambre d’amis. Cette pièce n’est probablement pas utilisée tous les jours. Si vous avez encore un peu d’espace dans la chambre d’amis, c’est également une excellente option à envisager.

Le cabanon de jardin : Vous préférez ne pas installer votre nouveau home gym à l’intérieur de la maison ou votre garage est déjà plein ? Dans ce cas, aménager un cabanon de jardin est également une option. Si vous avez un cabanon dans votre jardin que vous utilisez peu ou pas du tout, vous pouvez le transformer en votre nouveau home gym. Si vous n’avez vraiment aucun espace dans la maison, vous pouvez envisager de faire installer un petit cabanon et d’y placer votre home gym.

Créez une ambiance personnelle et agréable dans votre home gym

Maintenant que vous avez déterminé quel espace vous pourriez utiliser pour aménager votre nouveau home gym, vous pouvez réfléchir au design de votre salle de fitness. Il est beaucoup plus agréable de s’entraîner dans un bel espace. Avant d’aménager votre pièce avec le nouvel équipement, il est préférable de préparer l’espace d’abord. Sinon, vous devrez peut-être réorganiser les appareils plus tard, ce qui n’est pas très pratique.

Peindre la pièce

Profitez-en pour donner à votre salle de fitness une couleur fraîche. Cela ne doit pas être une œuvre d’art, vous pouvez garder les choses simples. Peignez par exemple la pièce en blanc éclatant et évitez les couleurs trop foncées. Les couleurs ont un impact plus important sur votre ressenti que ce que l’on pense souvent. Optez pour des couleurs claires et fraîches pour une ambiance agréable.

Assurer un bon éclairage

Un bon éclairage est essentiel pour créer une atmosphère énergique dans votre home gym. Veillez à ce que suffisamment de lumière naturelle entre, par exemple par les fenêtres. Si vous aimez vous entraîner le soir ou tôt le matin, il est également utile d’avoir un bon éclairage artificiel. Assurez-vous qu’il y ait par exemple des spots ou d’autres types de lumière réglable afin de pouvoir vous entraîner quand vous le souhaitez.

Assurer une bonne ventilation

Une bonne ventilation est importante pour maintenir un environnement d’entraînement confortable et sain. L’air frais permet de réguler la température corporelle et d’éliminer les odeurs et l’humidité. Si votre salle dispose de fenêtres ouvrables, c’est un grand avantage. Vous pouvez également envisager des ouvertures de ventilation, un ventilateur, un purificateur d’air ou un système de climatisation pour maintenir une bonne qualité et circulation de l’air.

S’entraîner avec votre musique préférée

Ressentez-vous plus d’énergie pendant vos entraînements lorsque la musique est allumée ? Alors continuez ! La musique peut être un puissant motivateur et vous aider à rester concentré et énergique. Elle rend également l’entraînement plus agréable. Installez par exemple un système sonore ou connectez votre playlist Spotify préférée à une enceinte portable. Vous souhaitez aller plus loin ? Vous pouvez créer des playlists personnalisées avec différents styles et tempos selon vos séances.

Installer une TV / écran

En plus d’un système audio, vous pouvez également installer une TV ou un écran. Pendant vos entraînements, vous pouvez regarder vos programmes, films ou séries préférés. Vous pouvez également y diffuser des vidéos d’instruction pour améliorer vos mouvements et optimiser vos entraînements. Si vous aimez suivre vos données d’entraînement comme le rythme cardiaque, les calories brûlées, la distance parcourue, etc., vous pouvez souvent les projeter sur votre TV ou écran via des applications. Certaines marques de fitness plus haut de gamme comme Life Fitness ou Matrix proposent des écrans tactiles intégrés où vous pouvez consulter vos données d’entraînement, séries ou films.

Pour plus de motivation et d’ambiance

Vous vous êtes fixé des objectifs de fitness ? Veillez à les consulter chaque jour. Cela vous permet de ne pas les perdre de vue et de rester concentré. Par exemple, créez une belle visualisation (ou faites-en réaliser une) et accrochez-la au mur de votre gym, ou affichez des citations ou posters inspirants qui vous donnent de l’énergie. Une autre idée sympa est de suivre vos progrès sur un graphique pour voir facilement si vous êtes sur la bonne voie.

Définissez votre budget

Vous avez défini vos objectifs de fitness et choisi un bel espace pour votre nouveau home gym ? La prochaine étape est votre budget. Vous pouvez aménager votre home gym aussi complet que vous le souhaitez, mais cela ne doit pas être coûteux.

Si vous souhaitez faire de la musculation, vous pouvez déterminer quels exercices vous voulez réaliser et quels équipements et matériaux vous aurez besoin. Si vous débutez, un bon ensemble de haltères (réglables) et un banc de musculation peut déjà suffire. Si vous êtes plus avancé, vous pouvez également opter pour un station de musculation.

Si votre budget est limité ou si vous ne souhaitez pas acheter du matériel neuf, vous pouvez également opter pour des équipements d’occasion. Nous proposons régulièrement dans notre collection des appareils d’occasion tels que tapis de course, rameurs, home trainers, etc., révisés et avec garantie. Vous pourrez ainsi en profiter pendant de nombreuses années tout en économisant sur le prix d’achat.

Si vous souhaitez un gym plus complet, vous pouvez l’agrandir progressivement jusqu’à obtenir le home gym de vos rêves. Commencez par exemple avec des haltères, un banc de musculation et un rameur, puis ajoutez plus tard un cross trainer ou une station de musculation.

Ce dont vous avez besoin pour aménager votre home gym

Maintenant que vous avez défini vos objectifs de fitness, choisi l’espace et fixé votre budget, vous pouvez déterminer quels équipements et matériels de fitness conviennent le mieux à vos entraînements.

Ce dont vous avez besoin au minimum pour votre home gym

Bien que vous puissiez aménager votre home gym aussi complet que vous le souhaitez, certains équipements font partie de l’équipement de base de tout home gym, à savoir :

Un bon ensemble d’haltères / poids (ou haltères réglables)

Les haltères sont l’une des méthodes les plus anciennes pour entraîner la force musculaire. Les anciens Grecs et Romains utilisaient déjà les haltères. Avec les haltères, vous pouvez effectuer un entraînement très varié. Vous pouvez faire, par exemple, des curls biceps, extensions triceps, presses épaules, développé couché, squats, fentes et bien d’autres exercices. Idéal pour développer l’équilibre et la stabilité musculaire, car vous pouvez entraîner chaque bras séparément.

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Un tapis de fitness pour le sol

Placez un tapis de fitness sur le sol pour pouvoir effectuer différents exercices dessus et vous entraîner plus confortablement. Il améliore votre stabilité et votre confort pendant les entraînements. Il offre également une meilleure hygiène et protège votre corps du sol dur.

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Un bon banc de musculation

Avec un bon banc de musculation, vous pouvez considérablement étendre vos entraînements de force. L’objectif du banc de musculation est de fournir un bon soutien à votre corps lorsque vous effectuez certains exercices de musculation. Pensez par exemple au développé couché, aux écartés avec haltères, aux presses épaules, etc. Si vous optez pour un banc réglable, vous aurez encore plus d’exercices possibles par rapport à un banc plat.

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Barres olympiques (ou courbées)

Barres avec disques d'haltères individuels sont idéales si vous souhaitez augmenter votre masse musculaire. Les débutants comme les pratiquants avancés peuvent utiliser des barres. Elles sont utilisées, entre autres, pour le développé couché, les squats, le soulevé de terre, le rowing, les presses épaules, les fentes et bien plus encore.

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Bandes de résistance (élastiques)

Bandes de résistance (ou élastiques) sont polyvalentes et sont utilisées, par exemple, pour l'entraînement en force, le développement musculaire et la rééducation, mais aussi pour travailler la flexibilité et la mobilité. Les bandes de résistance sont disponibles avec différents niveaux de résistance, ce qui permet de commencer avec une résistance légère et de l’augmenter progressivement.

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Équipements de fitness pour un entraînement ciblé

Il existe différents types d’équipements de fitness. Chacun de ces appareils possède ses propres caractéristiques et possibilités uniques. Selon vos objectifs d’entraînement, vous pouvez opter pour des appareils de musculation ou des appareils cardio.

Appareils cardio pour votre home gym

Le cardio désigne des exercices visant à renforcer votre cœur et votre circulation sanguine. Ces exercices dépendent de la présence d’oxygène pour produire de l’énergie. En pratiquant des exercices cardio, votre fréquence cardiaque augmente et votre respiration s’accélère, améliorant ainsi l’absorption d’oxygène et l’endurance. Quelques exemples d’exercices cardio : course, vélo, natation et aviron.

Vélos d’appartement

Avec un vélo d’appartement, vous pouvez pédaler confortablement à l’intérieur. Grâce à leur facilité d’utilisation, leur efficacité et leur faible impact sur les articulations, ils font partie des appareils de fitness les plus populaires pour la maison. Ils sont souvent utilisés pour renforcer et entraîner vos muscles des jambes. De plus, ils permettent de brûler des calories, ce qui est bénéfique pour la perte de poids.

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Tapis de course

Avec un tapis de course, vous pouvez simuler la marche, le jogging ou la course. Idéal si vous souhaitez vous entraîner à domicile (ou vous rééduquer) et ne pas vous entraîner dehors dans le froid ou sous la pluie. Les tapis de course sont axés sur l’entraînement des muscles des jambes et permettent également de brûler des calories.

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Elliptiques

Elliptiques sont des appareils cardio efficaces et polyvalents qui offrent un entraînement complet du corps avec un faible impact. Tout votre corps est sollicité pendant vos séances. Les elliptiques sont également largement utilisés à domicile pour améliorer le cardio.

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Rameurs

Rameurs sont des appareils de fitness qui reproduisent le mouvement de l’aviron sur l’eau. L’avantage d’un rameur est qu’il offre un entraînement complet du corps, c’est-à-dire que vous travaillez l’ensemble de votre corps. Ce sont des entraînements très efficaces avec un faible impact sur les articulations (low-impact), qui permettent également de brûler des calories et donc de perdre du poids. Ce sont d’excellents appareils pour améliorer votre endurance et votre force.

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Spinningbikes

velos d'interieur ressemblent à des vélos d’appartement, mais sont légèrement différents. Vous pédalez également avec un spinningbike, mais ces appareils sont spécialement conçus pour des entraînements plus intensifs (presque comme le cyclisme sur route). L’objectif principal des velos d'interieur est d’améliorer la condition physique, de renforcer les muscles des jambes et de brûler des calories.

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Appareils de musculation pour votre home gym

Les appareils de musculation sont entièrement dédiés au renforcement et à la croissance musculaire. En vous entraînant avec résistance, vous sollicitez le groupe musculaire ciblé, ce qui le fait grossir avec le temps. Les appareils de musculation permettent de travailler votre force de manière plus sûre avec un soutien approprié. Vous souhaitez cibler certains muscles ? C’est également possible avec les appareils de musculation.

Stations de musculation

Pour un usage à domicile, les stations de musculation sont idéales. Nous avons déjà parlé brièvement du “home gym”. Les stations de musculation sont souvent également appelées home gyms car elles peuvent être comparées à une mini-salle de sport. Les stations de musculation (home gyms) offrent la possibilité de réaliser plusieurs exercices de musculation sur un seul appareil. Ainsi, les stations de musculation sont souvent compactes et parfaites si vous souhaitez économiser de l’espace.

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Autres équipements pour votre salle de fitness

Le matériel de fitness mentionné ci-dessus représente à peu près le minimum à avoir dans votre home gym. De plus, il existe divers petits accessoires pratiques à posséder. Ceux-ci incluent notamment :

Dalles en caoutchouc

Si vous installez du matériel de fitness et utilisez des poids, il est préférable de recouvrir votre sol avec des dalles en caoutchouc. Elles protègent le sol contre les rayures et les trous (si vous laissez tomber un haltère), assurent l’absorption des chocs, réduisent le bruit et disposent d’une fonction antidérapante.

Rangement pour haltères / disques

Si vous utilisez des haltères plutôt que des dumbbells, il est pratique de les ranger correctement sur un support à haltères. Même lorsque vous vous entraînez avec une barre et des disques amovibles, vous gardez votre home gym organisé en rangeant les disques. Cela permet de ne jamais perdre de poids ou de trébucher dessus pendant un autre exercice.

Miroirs

En accrochant un ou plusieurs miroirs au mur, vous pouvez mieux contrôler et ajuster votre posture et votre technique. Faire certains exercices de musculation avec une mauvaise posture peut entraîner des blessures ou ne pas solliciter correctement les muscles ciblés. Assurez-vous que les miroirs sont installés suffisamment haut pour qu’aucun haltère ne puisse y rouler accidentellement et que vous puissiez voir votre corps entier.

Sécurité

Si vous vous entraînez seul à domicile, vous n’avez probablement pas de partenaire ou d’assistant pour vous aider en cas de problème. Il est donc important de s’entraîner en toute sécurité et d’utiliser des dispositifs de sécurité tels que des supports et crochets, colliers de poids, surfaces antidérapantes, équipements réglables et systèmes d’arrêt d’urgence (si disponibles, à privilégier). L’entretien de votre matériel est également important.

Entretenir votre home gym

Pour profiter le plus longtemps possible de votre home gym, un entretien régulier est important. Le peu d’entretien nécessaire permet de profiter plus longtemps de votre matériel de fitness, de pratiquer en toute sécurité, d’économiser de l’argent à long terme et de conserver une meilleure valeur de revente/échange. Il est tout à fait possible d’effectuer soi-même un petit entretien de votre équipement. Il est également possible de faire effectuer périodiquement l’entretien par nos spécialistes de maintenance.

Inspirations pour votre home gym

Si vous êtes motivé et souhaitez créer votre propre home gym, laissez-vous inspirer par différents home gyms chez d’autres personnes :

Économiser ? Aménagez votre salle de fitness avec du matériel d’occasion

Vous souhaitez aménager votre nouveau home gym tout en économisant de l’argent ? Vous pouvez également envisager du matériel de fitness d’occasion.

Dans notre collection, nous proposons régulièrement des appareils de fitness d’occasion tels que tapis de course, vélos d’appartement, elliptiques, rameurs, velos d'interieur et stations de musculation d’occasion. Ces appareils ont été échangés par des clients lors de l’achat d’un autre appareil. Nos techniciens spécialisés testent toujours minutieusement le matériel repris pour vérifier son bon fonctionnement. Lors du test, des composants tels que poulies, câbles et autres pièces mobiles sont soigneusement inspectés. Les pièces usées sont remplacées si nécessaire. De plus, vous bénéficiez toujours d’une garantie sur un appareil d’occasion, garantissant un équipement fonctionnel et durable à un prix très attractif.

Souhaitez-vous monter vous-même votre home gym ou le faire installer ?

Selon le matériel de fitness que vous commandez (ou avez commandé), une partie ou la totalité de l’équipement peut nécessiter un montage. Pensez, par exemple, à une station de musculation ou à un rameur. Nous proposons différentes options : vous pouvez recevoir votre nouvel équipement dans sa boîte et le monter vous-même, ou le faire monter par nos techniciens spécialisés. Pour certains appareils, comme les machines de musculation, il est crucial que toutes les poulies soient correctement installées et réglées.

Conclusion

Créer votre propre home gym est pour de nombreux passionnés de fitness un rêve qu’ils souhaitent réaliser. Aménager et organiser votre home gym est un excellent investissement pour votre santé. Avec votre propre home gym, vous pouvez vous entraîner à votre rythme et quand vous le souhaitez, tout en évitant les désagréments de la salle de sport. Comme vous pouvez choisir exactement le matériel de fitness qui correspond le mieux à vos objectifs, tels que la perte de poids, le renforcement musculaire, la flexibilité et la mobilité, vous pouvez adapter complètement vos séances à vos préférences personnelles, rendant votre entraînement ciblé et efficace.

Lors de l’aménagement de votre nouveau home gym, il est important de prendre en compte l’éclairage, la ventilation, la musique et l’esthétique, comme afficher vos objectifs de fitness sur le mur. Cela permet de créer un espace d’entraînement agréable et motivant. De plus, pensez à votre budget lors du choix du nouveau matériel de fitness et des accessoires, et sachez que vous pouvez également acheter du matériel de fitness d’occasion chez nous à des prix avantageux.

Si vous vous entraînez seul à domicile, il est également important de prêter attention aux aspects de sécurité, tels que les équipements de sécurité et l’apprentissage de la bonne technique.

Dans l’ensemble, avoir votre propre home gym vous permet de travailler sur vos objectifs de fitness personnels dans le confort de votre domicile. En choisissant le bon matériel de fitness et en tenant compte des facteurs abordés, vous pouvez créer un espace d’entraînement efficace et inspirant, vous permettant d’atteindre tous vos objectifs de fitness et de profiter d’un mode de vie plus sain.

Besoin d’aide pour aménager votre nouveau home gym ?

Vous souhaitez aménager un home gym mais aimeriez obtenir une aide et des conseils supplémentaires ? Nos spécialistes du fitness se feront un plaisir de vous aider avec toutes vos questions. Vous pourrez ainsi prendre une décision éclairée et créer votre espace fitness idéal. Vous pouvez contacter nos spécialistes du fitness via +32(0)78 484 512, envoyer un e-mail ou visiter notre showroom à Volkel, aux Pays-Bas.